昨日のお昼と晩ごはん

＊ミートソース

＊鰤の西京焼き
＊煮付け(高野豆腐、ふき、大根)
＊焼き浸し(茄子、ピーマン、舞茸)
＊味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、人参)

昨日は21時から
大学とは違う練習⚽️
夕飯食べてからの練習は未経験なので
色々悩んで
いつもより量は少なめ
献立も重くないようにしたら
なんと色味の悪いこと💦

鰤美味しかったからいいよね😅

23時半過ぎに帰ってきたのですが
量はちょうどよかったようです

また木曜にもあるんだけど
試合2日前
炭水化物祭りにしても動けるかなぁ
息子に相談だな…


それにしても昨日のブラジル戦⚽️
面白かったー！


#お昼ごはん #晩ごはん #大学男子サッカー飯 #

鰤はいつも照り焼きにするけど
西京焼きもいいね
φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
やってみたい✨

あれ？
いつもより量が少なめ？
って思ったら
練習前ごはんだったのね～✨
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

西京焼きは漬けてあるやつ買って来たの　
普段使いのスーパーじゃなくて
たまに行くお店仕様で
美味しかったよー♪

足りる？っ感じのご飯だったけど
食後の運動にはちょっとよかったみたい！