私の定番おやつ♡棗と80%チョコとタンポポ珈琲

義母への母の日プレゼントに紫陽花かってきた😊しばし眺めて楽しむ

紫陽花キレイだね〜　　おやつなんて読むと？見たことあるけど忘れたわ^^;

なつめ。見かける事おおくなったよね〜

なつめか！！
生？じゃないよね　笑

これが！なつめ。です。
テカテカしてるけどドライなんよ。
これを薬膳スープとかおかゆにも入れたりするよ〜造血、副腎皮質ホルモン合成の効能もある。葉酸か多くて、疲労、食欲不振、不眠、精神安定に良くて抗アレルギーや動脈硬化、抗酸化、抗血栓にも効果あるみたい。スーパーフードだね。