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*三つ葉の卵焼き
*ほうれん草とベーコンのソテー
*きゅうりとワカメの酢の物
*燃焼系スープ(にんじん、ピーマン、たまねぎ、キャベツ、エリンギ、しいたけ、生姜、トマト缶)
*トマトチーズリゾット0.5合