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▶︎ローストビーフと生野菜
▶︎手作りすだちわさびドレッシング
▶︎ナスと鶏むね炒め
▶︎もやしとキュウリのナムル
▶︎海藻
▶︎ゆでピーナッツ(醤油味)
▶︎ワイン

久々更新です!
#糖質制限ダイエット やってます( *˙0˙*)
美味しく食べて、キレイになりたいので、無理な食事制限はしないのが鉄則!

食事はたのしく!
お酒も飲みます!
5日間で−5kg落ちましたw

外食もすきですが、おうちで食べるごはんが1番おいしいですね( ᵕᴗᵕ )*・☪︎·̩͙
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