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手料理
  • 2016/07/01
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野菜のミッレリーゲ レンチン🎵おからのマッシュポテト風を添えて

レシピ
材料・調味料
⚪️牛乳
150cc
⚪️オリーブオイル
大2〜3ぐらい
⚪️えきしお
大1
⚪️溶けるチーズ
70gぐらい
片栗粉
大4〜
おから
90gぐらい
パセリ
黒胡椒
作り方
1
耐熱ボールに⚪️を入れて2〜4分チン。
チーズがだいたい溶けたら🆗
2
片栗粉を加えてねる。
片栗粉の量は、お好みの固さで
片栗粉がしっかり馴染んだら、おからを入れてねる。
パセリ、黒胡椒で完成です‼️
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ミッレリーゲで遊んでみました😆

おからをレンチンでマッシュポテト風にしました。ジャガイモより好きかも〜
さっぱりな、なんちゃってマッシュポテトになりました〜🎵✨
付け合わせに楽ちんですよ〜

マッシュポテトにミッレリーゲを立てて、フープロでガーした野菜たっぷりのボロネーゼをかけました。

うーん
お腹いっぱい😋
こんばんは(^-^)
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