10/17の夕食 鶏ごぼう飯、里芋とえのき茸の味噌汁 カジキマグロの塩麹漬け焼き、玉蒟蒻の煮物

#鶏ごぼう飯
#炊き込みご飯
#鶏むね肉#ごぼう#ニンジン

#カジキマグロ#塩麹漬け
#玉蒟蒻
#里芋とえのき茸の味噌汁
#ブロッコリー#ミニトマト

こんばんは🙋
明日は健診があるので、早めに夕食を済ませました。
１年前、ダイエットを成功させようと誓った私ですが…😅あまり変わってません❗
開き直り～😁なるようになるさぁ～ですが体力が少しでもアップしているといいな。

こんばんは🙋
一晩で痩せる薬があったら…😅なんて考えるポンコツです🙇

今日はバランスのいい夕食が作れました👍
ほんとは夕食にご飯🍚食べないほうがいいんですよね。
お昼、あまりお腹が空かないので結局夕食に食べてしまうんだな。

言い訳はこれくらいにして😁
明日は看護師さんに怒られてきます😭怖いよ～。
おやすみ～🙋