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レシピ
材料・調味料
作り方
1
【材料】
乾燥ひじき 10g
人参 40g
油揚げ 1/2枚 10g
いんげん 5本20g
しいたけ 2個 30g
★醤油・みりん・酒 各大さじ1
★水 大さじ3
★だしの素 小さじ1/3
2
【作り方】
ひじきは熱湯をかけて戻して水気を切る。にんじん、油揚げ、いんげんは2cm位の長さに。椎茸は薄切りに。耐熱容器に具と★を入れてふんわりラップして、600w4分で出来上がり( ´ ▽ ` )ノ
ポイント

スナップの画像がにんじんたちの長さが長いです💦(一度目は少し長めに切りました😅)食材は少し小さめに切った方が火も通りやすくなるのでレシピは2cm長さで記載してます🙌

みんなの投稿 (9)
連投失礼します🙇‍♀️💦

つくりおきやお弁当のおかずの定番の
ひじきの炊いたん( ´ ▽ ` )ノ

こちらは先週、今週2連チャンで作りました

お鍋でコトコトして
「和食作ってるわぁ」(◍︎´꒳`◍︎)って
気分になるのも捨てがたいですが

限られた時間であれやこれやと
タスクをこなすお母さんお父さんは
そうもいかないですよね
ヽ(´・ω・`三´・ω・`)ノ

乾燥ひじきだと沸かした熱湯で
戻す必要はありますが
生ひじきや缶詰のものを使えば
レンチン4分でこの通り٩(๑>▽<๑)۶

味もレンチンでもちゃんと染み込むので
和食のハードルが下がります(* ー̀ ֊ ー́ )و✧

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すごいすごーい(☆[]☆)!!!!!!!
さっそく四つ星レンジこなしまくりな
にゃんぺこさんさすがです👏💕

たしかに
鍋でコトコトなひじき煮もいいですが
世の忙しい主婦さん主夫さんまさかの
4分でできちゃうこんなレシピ
きっと待っていたはず
(💖∀💖)!!!!!!!!
コトコト煮物は遠い昔

今ではレンジでお袋の味もできちゃうとは!

ワーキングウーマン、家事の担い手として男性だって当たり前の時代。

こんなレンジがあれば楽ちんできますね。
そんな耳寄り情報をありがとうございます😊
にゃんぺこ から まりお
まりおさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

四ツ星レンジ活用褒めて戴けて嬉しい😭
ありがとうございます٩(๑>▽<๑)۶💕

お鍋でコトコトも和食の醍醐味ですが、共働き子育て、残業三昧……忙しない現代人、時短でちょっぱやで🍚を作らなきゃいけないひとも多いはずヾ(:3ワタヾ)ワタ

ラインナップは副菜ばかりですが、レンチンで楽ちんだったのでめっちゃ捗りました🙌こうしたほっこりちょこっとおかずが5分以内で作れるのは嬉しいですよね😆
にゃんぺこ から とんちん
とんちんさーん( ´ ▽ ` )ノ

こちらも見届けて下さって嬉しい(◍︎´꒳`◍︎)
ありがとうございます"(ノ*>∀<)ノ💕

お鍋で炊いて味しみを待つのもつくる楽しさのひとつですが、仕事に子育て、自分磨き、推し活……現代人はタスクがいっぱい😳💦とはいえ、食は健康、身体作りにも大切ですから、市販品ばかりにも頼ってられないですよね😭
5分以内で健康おかずが簡単に作れるなら、自炊も続けやすい🙌

それに1~2人分とか少ない量をコトコト煮込むのは……という方にもレンチン調理はおすすめだと思います😊
にゃんぺこさーん¨̮♡
おじゃましまーす💕

美味しそうなひじきの煮物(´✪ω✪`)って思ったら、レンジで4分で作ったの?
(ㅅ´∀`*) スゴイ
今どきは何でも手軽に作れてスゴいよね︎︎👍🏻

私はひじきの煮物は好きなんだけど、夫が苦手だから、全然食べられないんだよね💦

レンチン4分なら1人分作るのも面倒じゃないね✨
にゃんちゃん♡⃛こんばんは☾⋆·̩͙⑅*

わぁ!四つ星レンジAQUAアンバサダー就任おめでとう🎊
新しい家電嬉しいね💕︎
レンチンは上手く使うと時短だし、火を使うより美味しく仕上がる物もあってか便利で優秀な家電だよねꕤ︎︎·͜·

ひじきはレンジで作った事ない😃
やってみる⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

しかしながら、にゃんちゃんのおばんざいの数々、いつ見ても美味しそうԅ(//́Д/̀/ԅ)♡
にゃんぺこ から めいめい
めいめいさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

レンチンでも美味しそうって思ってもらえて嬉しい٩(๑>▽<๑)۶
ありがとうございます😍

そうなんです❣️つくりおきだから多めに作ってますが、1~2人分とか少ない量をお鍋で作るのは……という方にもうってつけΣd(≧∀≦*)材料さえ切っておけばあとはレンジにお任せあれなのでめっちゃ楽です(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
にゃんぺこ から はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
はるちさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

アンバサダー就任のお祝いに来てくださって嬉しい"(ノ*>∀<)ノ
ありがとうございます( ¤̴̶̷̤̀ω¤̴̶̷̤́)♥️
まだ先代が10年選手とはいえ頑張ってくれているのでギリギリまで悩みましたが、初の家電カテゴリの挑戦もしてみたく畏れ多くもアンバサダー務めるさせて戴くことに( • ̀ω•́ )ゞ
基本家電って壊れるまで使って買い替えるので、最新機種と従来とを比較することが中々ないのですごく良き機会を戴けました🙌

ひじき煮、お鍋やフライパンで火を炊いて作りたくなるおばんざいの筆頭なので、レンチンに、抵抗のある方も多いかと思いますが、いやぁ最新のレンジは火の通りも秀逸でいつものひじき煮と遜色なく作れました🙌有名な料理家さんも数々のレシピを出しておられるので、ガス派のはるちさんも是非試して見てください😊
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