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手料理
- 2021/05/12
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5/12 キムチとツナのトマトクリームソースパスタ
レシピ
作り方
- 1
- トマトは刻んでおく。
キムチもざく切り。
- 2
- フライパンを温め、オイルツナのオイルを入れてキムチとトマトを一緒に炒める。
- 3
- 2に白ワインを加え、沸騰してきたら生クリームも追加。
- 4
- 塩胡椒で味を整えて、茹でたパスタを加えあおり、なじんだら盛り付ける。
ポイント
今回はツナのオイル缶を使用してるので、オリーブオイルは使用しません。
また、キムチにはニンニクが入っているので、香り付けのニンニクもあえて使用しませんでした。
今回はパッケリを使用しましたが、お好みのパスタでお楽しみ下さい😊
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相棒が臭い、冷蔵庫が臭い、口を開けば臭いとのたまう💢
このキムチ美味しいんだもん、仕方がないと思いつつ、うるさいから口封じに密閉容器＋保存袋✖️2枚で対応✌️
とは言え、早く消費するべく先ずはパスタソースで楽しむのでした❣️
これだと、クリームでマイルドになるから辛い物苦手な方でも食べれます。
キムチって乳酸菌を多く含んでるから腸内環境整えてくれるし、免疫力上げてくれるからありがたい食品の一つ、香や辛さが苦手な方も使い方次第で食べやすくなるからオススメしたい😊
#美容/ダイエット #クリームソース #お昼ご飯 #保存食/常備菜