今晩は、炙り真鯛 春の香りと共に、ベジデコサラダ、ブロッコリーの味噌ポタージュ、発芽玄米ご飯

１時間半ほどパソコンで打ち込んだデータが一瞬の手違いで消えてしまって、暫く茫然自失（涙）集中し過ぎて保存していなかったと反省するばかり（汗）
データーなので、打ち込めばまあ何とかなるのですが、続けて打ち直す気力が無く、お台所へ逃げ込んでみたり。
ではと、「昨日の誕生日にケーキを食べなかったね」と息子が言うので、あり合わせでベジデコケーキを作りました。
落ち込んで作ったせいか（気虚）ヨーグルトクリームの水切りが甘く、少々ふにゃふにゃケーキになったのも、美味しいから許して。

晩御飯を食べ終わって鏡を見たら目が充血していました。
目を酷使したので、疲れ目ですね。早めの手当が肝要ですが、食事は終わったので、菊花枸杞茶を飲んで、瞳子髎（どうしりょう）、睛明（せいめい）、承泣（しょうきゅう）の目のツボ押しをして、さぁ頑張ろー！
でも無理し過ぎると、眼の充血が教えてくれた疲れのサインを無駄にして、頭痛、肩凝り、倦怠感にも繋がりますから、気をつけなきゃです。

今日も美味しかった！

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