トマト＆ツナのパイ

\ #TOMATO .♡*./



熊本県産のトマトを使った🍅
あったか料理で寒い冬を乗り切ろう❤︎


今回作ったのは⏬

トマト＆ツナのパイ❤︎

※オーブンを200度で予熱。
冷凍パイシートを使って簡単に🎶
パイシートは常温で柔らかくして、
フォークでグサグサっと刺しときます。
うすーく卵黄を塗ってパイを切っとく。

トマトは薄く輪切り。
トマトの上に乗せる分⏬
(★ツナ・パン粉・粉チーズ・パセリ・オリーブ)
を混ぜて準備完了\(　˙▿˙　)/♡

パイにトマト・★の順番に乗せて、
オーブン見ながらやけど。
うちは焼けるのに30分ぐらいかかりました！
※結構年季あるからかな😂笑
※ほんまはもっと早く(15分程度で)焼けるはず…(笑)


✹熊本県産トマト

トマトの生産量が日本一!!
太陽いっぱい浴びた🍅♡
❝独特の香り、深みのある味❞
※カロチン＆カリウムを豊富に含む。

1年を通じて全国へと出荷。

トマトの有効成分って、
リコピンが頭に浮かぶけど…

✧エスクレオサイドA
↪︎コレステロールの吸収を抑制し、血管に脂肪を付きにくくする働きがあると言われてるそう✋( ◜௰◝ )


美味しくて健康的な成分もたっぷり♡
トマトを食べて🍴*。
元気に寒い季節を乗り越えよ❤︎⃜


▹▸ @jakk_nikoyaka ☪︎ *.


ＪＡ熊本経済連様*°
※https://www.kumamoto-sskk.com/

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@mimibuijio
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