10/7 ☺︎☺︎ 肉巻きポテト弁当✩.*˚

だんだん日の出の時間が遅くなってきた🌅
今朝は曇りで自然光が足りなかった💦
あーもうすぐ起きたら真っ暗の日々がやってくるな😭

最後の発表の場に向けて頑張っている娘のダイエットに協力すべく、今日もせっせと朝食＆夕食も朝作って持たせました。

8時間ダイエットって8時間以内なら本当に何でも食べていいの？
と何度聞いたか。夕飯はあまり腐るもの持たせられないから昼食はてんこ盛り‼️

友人は16時間ダイエットと言う別名に勘違いして、16時間食べちゃダメなのに16時間内なら何でも食べて良いと思っていたらしい😁
それ、普通に朝から寝る前まで食べて可になるよね？って爆笑だったよ🤣
うん、それじゃ絶対痩せない‪🤣🤣🤣

★肉巻きポテト
★卵焼き
★豚とナスの黒胡椒炒め
★エビトマトクリームパスタ
★イカと里芋の煮物
★ミニトマト

#お弁当

三食お待たせお疲れ様！
すごいね、大変だ😅
頑張る娘のためだからできる事だね👌
目に見えて日の出が遅くなってきたから
薄暗いキッチンでのお弁当作りも
もう少ししたらだね。

8時間の内なら食べてもいいの？
しかし私だったら残りの16時間ずっと食べ物のこと考えちゃうわー😆😆😆

16時間ダイエット最高✨ヽ(´▽｀)/
私そっちにするー♫（笑）

昨夜は大きな地震だったけど大丈夫かな？
学校も休校かしら…
しばらく余震など心配だけど、
くれぐれも気をつけてね‼️

まだ日中暑いから信じられないけど、もう少ししたら起きるの辛くなる真っ暗＆寒い日がやってくるねぇ。

16時間何でも食べていいってそれじゃダイエットどころか…🐷‪w
でももう我慢してダイエットとか出来ないー！私も16時間ダイエットの方選ぶわ😁

ありがとうね🥲
変な言い方だけれど、気にかけてくれた事に感激です。

うちはマンションだけど高層階でもないので家具とか食器類とか含めて被害なしでした。割と近くで水道管の破裂とかあったみたいでびっくりしたけど、3.11の時よりは断然大丈夫だったよ。

揺れが長く感じて娘と手を握ってしゃがみこんでしまったけれど、その後余震等なくてよかった。

自然災害はいつ来るかわからないから怖いね。備えの物見直さなきゃと思ったよ。

本当にありがとう😌

大きい地震のニュースで関東方面の友達の顔が浮かんで、その時にjonさんのこともすぐ頭に浮かんだよー！
顔こそ思い浮かべられないけど（笑）もう何年も深い話を聞いてもらってるお友達だもん✨
被害がなくて良かった☺️