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今夜は「油淋鶏」アルモンデ^_^
サラダほうれん草とスナップえんどう
油淋鶏たれは、胡麻油、蜂蜜、
きび砂糖にオイスタ、生姜レモン汁に醤油

「新玉ねぎと鮪アボカド漬け」
オリーブオイル、醤油、余っていた
わさび漬けで。いりごま。

葱、卵白の味覇スープでした^_^

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