鰯のアボカドパン粉焼きロール

塩胡椒せた鰯にアボカドとチーズ巻いてパン粉つけてオリーブオイルたらりしてオーブンで焼く。鰯の下にはスライストマトやら残りもの野菜を細かくして一緒に焼き焼き。
この角度見づらいな💦
昨日のかよさんの鰯をみて鰯を焼いて食べなくなったので蒲焼きの予定を変更♪

わかる！
かよちゃんの見て、私も鰯が食べたい（笑）
レイちゃんのも美味しそう♡

そうそう！ほんと美味しそうで頭の中鰯でいっぱいに…⇦暇な人💧
昨日節分鰯買っといたのにすっかり忘れてまして…昨日のカリフォルニアロールの残りのアボカドも入れて残り物処理もできて嬉しい😭
麻紀子さんもパン粉焼きは最近作ってませんねぇ？⇦ストーカー😎

ストーカー😎（笑）
よく覚えてるね！
鰯や鯖のパン粉焼き、簡単で大好きなんだった（思い出した）
最近HKブームだからすっかり忘れてた！（笑）
近々作ろう…

覚えてますよ〜！たしか麻紀子さんのパン粉焼きをみてわたしも初めて鯵か鰯のパン粉焼き作ったんでしたもん😁
スピーディなのに美味しくて✨
HKブームはしっかり満喫してください笑🎶

おはよー！
まきこちゃんとのやりとり👆うれし過ぎるー😄❤️
レイちゃんのはボリュームも栄養も満点で美味しそう✨
で、ちらっと美味しそうなパンが見える〜♡

かよさんの鰯グリルにノックアウトなわたくし達でしたよ💗
芽キャベツも真似っこしたかったけど400円もしてがっくし、無念です💧
白米は炊いたのにやっぱりパン食べたいな…と思いすでに6時半真っ暗ななか自転車飛ばして買いに行きました😁 食いしん坊万歳！