白和え～🎵 #Japanese soul food #healthy #Tofu and vegetables

久しぶりに白和えを作ってみました～
最近 ヘルシーフード多いなぁ～😄
常備菜は便利です。
木綿豆腐、蒟蒻、人参、椎茸、インゲン豆
ホウレン草です。明太ゴマまぶし。
白ねりゴマ、三河しろたまり、などなどetc
入れて作ってみました。三河しろたまりは白だし
です。😊

あー💕最近白和え作ってないなー。

いろいろな具材入りで、めちゃ美味しそう‼️

美味しそうな白和えだ。
常備菜で便利だよね。
大好きですよ。

りまこちゃん☺

こんばんは～～

私も久しぶりに作ってみたー！！😆
最近 常備菜 好きで作って 冷蔵庫。😅
まだ冷蔵庫整理してた。わたし(^^;;💦

リスナもありがとう😊♥

mottoさん😃

作ったら常備菜は便利だよね😉👍

さすがに白和えはサンドは❌だよね
(笑)😅アハハ～～💦

明日はプチオフ会なんやね。😊
楽しんできて➰。✌
私は来月プチオフ会ありますヨ。
mottoさんと同じ方～😅✌

まだ寝ないのかな？

サンドに白和えは…？ だね。

あの方大活躍ですね、来月は間違いないのかな？

あと、ちょっとしたらたぶん、😪笑

サンドには(￣▽￣;)⤵(笑)😅

はい、来月博多で会う予定。😄

仕事であちこち行かれてるからね。

ゆみさん、おはよから😊

白和え、大好き💕💕
器もステキ✨
【和】だね〜 朝からほっこりした😆

はやちん おはよー☔凄い(￣▽￣;)

白和え～～(*´∀｀)
お豆腐だから 沢山食べても👍😆

ほっこりなって～❤(^_-)

ありがとうヽ(●´ε｀●)ノ

☔☔☔ 梅雨はきらーい。(笑)😅

そっちは雨なのね〜☔️💦
だんだんこっちに雲が来るかな☁️
まだ晴れてるよ☀️

今日はお料理講習会〜
指導者側（お手伝い程度だけど）だから、ちょっとキンチョー😅

では、良い1日を〜😁

おはよ〜〜ございます┏Ф〝ﾍﾟｺｯ

╰(*´︶`*)╯♡わぁぉ！美味しそ〜〜💕✨
好きなのに自分で作った事ないんですょ😅💦
レシピありがと〜ございます‼️
作ってみたいと思います(ง •̀_•́)ง‼

ゆみちゃん、おはよう*\(^o^)/*
私も白和え好き💕
何入れても、美味しいよね(o^^o)
ゆみちゃんのも、ヘルシー食材満載でいいねー*\(^o^)/*
あ、今日明日オフ会だよ(o^^o)

キヨミちゃん😃おはよう☔

白和え💕 是非作ってみて(^_-)
お砂糖ちょっと加えても👍
洋風な白和えなら クリームチーズ
加えてもおいしぃ😊
豆腐料理の女将さんが言ってました！
(#^.^#)
いつも ありがとう～❤(^^)/

くみちゃん～～(*´∀｀)おはよー❤

材料はあるもので作れちゃうから。👍

今日、明日 オフ会なの➰。？

わ～😆いいなぁ💕
楽しんできてネ(*ゝω･*)😻✌

あっ、リスナもありがとー😌🙏💖

ゆみしゃーん🎶
やっとここまで来た…💦笑
白和え💞あたしの大好物や〜ん😆
ほんと最近ヘルシーやんなぁ(^o^)
面率が少ないような…😂笑
お互い体の疲れがMAX💨
週末まであと少し❗️
頑張ろねぇヽ(≧▽≦)ﾉ

お、もんもしゃん‼

白和え 好きなんやね。クゥ➰。😊👍

麺率 少‼かも。 昨夜パスタ作って食べたよ😅 投稿まだしとらんやったな。
ワハ～😆

私はあと２日頑張らねば😤✌
サンキュ～❤