茹で玉子とブロッコリーのグラタン #スポーツキッズ #練習前のご飯

鶏肉、玉葱、ブロッコリー、椎茸、マカロニ、茹で玉子。
牛乳を大量消費でベシャメルソース作り置き。
練習前のご飯にスープと一緒に。