納豆キムチごはん

おやつに食べた手作りバナナマフィンが結構胃もたれ起こしている…😓
明日でダイエット始めて一週間！
胃が少しだけ小さくなった気がします。
まだまだ、あれ食べたいこれ食べたいという欲求はあるけれど食べ始めると意外とお腹いっぱいという場面が増えました。
このまま少しずつ体型を絞れたらなと思います。
今夜粗食。
納豆にはポン酢と塩分を減らした気分になってます。
粗食だけどお腹いっぱい…食べてしまった。。。
明日が不安 笑

2016 2.20