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- 2023/09/28
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とにかくお腹いっぱい食べたいけど、カロリーは減らしたい！タンパク質は食べたい！ので。
キャベツはどシンプルですが、レンチンすることで甘みが出ます。生より食べやすい！
今日はドレッシングはなしで、ホットサンド用の蒸し鶏を作った際に出る煮汁というか、コラーゲンのようなものをかけています。
鶏肉の方のカロリーに含まれていると信じて、液の方はカロリー計算に含めません笑
実際は400kcalちょっとかな？
#簡単料理 #美容/ダイエット #380kcal
#たんぱく質35g