胡瓜とささみの梅和え

-⊡ω⊡ฅおはようございます

まだまだ　
暑い北海道からです

明日の天気予報では　30度の予報！
苫小牧では　珍しいです
扇風機しか無い我が家❗️

って言っても北海道下側の地域の家には　
エアコンなんて無いうちが
ほとんどかな〜

(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰

明日は家の窓を全部開けて　
扇風機だなぁ〜😆

それでは
麦茶飲んで頑張りましょう💪


　　　 …୨୧…୨୧…୨୧…


今回は
この間作った　胡瓜とささみの梅和え
ささみは　お湯に入れて　放置❣️
あとは　混ぜるだけ☝️

簡単旨い😋一品です🍽


-⊡ω⊡ฅ今日も暑いけど頑張ろう💪
最後までありがとうございました😊




#胡瓜とささみの梅和え #サラダ #これうまつゆ
#昆布茶

ヒロちゃんおはよう😃
胡瓜とささみでさっぱりして美味しそう💕
北海道はエアコンない地域もあるのね💦
異常な暑さは辛いね😆
ヒロちゃん熱中症に気を付けてね💓

おはよー♡

あっ！
今日はラムちゃん発見
ヾ(*´∀｀*)ﾉﾜｰｲ嬉しいにゃん♡

梅和え美味しそう(*´ω｀*)
まだ日中は暑いから
こういうさっぱり系のおかずが
美味しく感じるね♡

北海道だとエアコンがない地域も
あるんだ～！！
30℃で扇風機だけだと暑そうだけど💦
熱中症にならないように
風通しを良くして水分＆塩分補給を
しっかりして過ごしてね！！

ΦωΦ ฅ
めんちゃん おはよ〜

胡瓜とささみ簡単で美味しかったよ〜梅干しがいい仕事してましたぁー☺️
そうなの 今も扇風機の家庭が多いね☝️めんちゃんも
熱中症には気を付けてね💜

ΦωΦ ฅからちゃん
おはよ〜

この暑い時期はさっぱり梅和えいいよねっ☺️美味しかったよ〜
😁丁度写真撮る時 ラムが居たので一緒にパチリ💜（笑）

苫小牧で30度なんて 久しぶりだよ〜天気予報外れるといんだけどね(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰ෆ
☺️ありがとうからちゃんも
麦茶いっぱい飲んで頑張ってにゃん(*ฅ́˘ฅ̀*)

おっはよん⸜👋
ラムちゃんとベストショット📸の
胡瓜とささみの梅和え♡
イイね❤これ作る♬︎♡
ささみ買いに行かなきゃ🏃‍♀️💨

今日は30℃なのね
湿度が低いから大丈夫かな
気を付けて過ごしてね⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝

ΦωΦ ฅビーちゃん
こにゃにゃちわ〜

30度予報は 明日どす〜🤣（笑）
今は24度で ムシムシ
湿度が高すぎ〜

湿度が高いと危ないんだよね🤔
ビーちゃんも麦茶飲んで
頑張ってね💜

これうまつゆと梅干しがいい仕事してて おいちかったよ
ŧ‹ฅ(o´〰`o) ŧ‹ŧ‹……おいち〜

こんにちは〜
しばらくSDおサボりしてました😅

今日は暑いねー
こんな暑い日にぴったりな梅和えだね。
実家からたくさん胡瓜もらったから
作ろうかな😊

ウチは一昨年我慢出来ずに
エアコン付けたんだ。
ポコもぐったりしてたしね。
苫小牧も暑そうだね。
水分摂って熱中症に気をつけてね！

ΦωΦ ฅあっちゃん
こんにちは〜

苫小牧は涼しくって雪も少ない街だったんだけど😁（笑）
今年は何処も暑いよね💦
エアコン買ったのねぇ〜
札幌は毎日30度超えだしね
今年は涼しく暮らしてるんだねいいなぁ〜（笑）

ちゃんと麦茶飲んで
気を付けようね💜

胡瓜とささみの梅和え
美味しかったよ〜☺️

ラムちゃん～～ｲﾀｲﾀ～～(ФωФ)

ええー
３０度で扇風機～～だけは
辛いね～～

けどこちらの暑さと違うんだろな～～


こちら暑いけどお盆過ぎると
熱風からちょっと爽やか系風になってる
気がする～～けど暑いか
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

梅でさっぱりがイイね👍

ΦωΦ ฅとまとちゃん
こんにちは〜

予報では30度だって💧
苫小牧の30度なんて珍しいんだよ〜今年はどーしたんだろうね
冬はストーブか暖房だから
暖めるものしか無いんだよね😁
麦茶飲んで明日頑張るね💪
（笑）🤣ラムに気付いてくれて
ありがとうにゃん(*ฅ́˘ฅ̀*)💜

きゅうりの梅肉和えは先日作ったんだけど、なるほど ささみを入れると美味しそうだね!!(｡･о･｡)♡

うちの実家は高地にあって夏でも涼しい地域だからエアコン要らなかったんだけど、ここ数年の異常気象には勝てずに5年前くらい前に遂にエアコン取り付けてたよ！
標高の高いから朝晩は寒いくらいだけど昼間はやっぱり暑いね〜💦
その代わり冬は寒いよ〜!!
どちらかと言うと北海道に近い気候かも？！(๑´ლ`๑)
北海道も昨日、今日辺りは珍しく気温が高いらしいね📺
ヒロさん、涼しくして過ごしてね〜🎐🍧

かおちゃんも 梅肉和え作ったんだね
美味しいよね-⊡ω⊡ฅ
ササミとか鶏肉入れると 量も増えて
いい感じだよ〜ﾌﾌﾌ( ˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈ )❤⃛

北海道は冬が長いし寒くって
ずーっとストーブとか暖房😅
めっちゃお金かかるし大変！
これで夏がこれ以上暑くなると
エアコン！💧ダブルは辛いなぁ〜💸
˚(* ˃̤൬˂̤ *)💦ﾌﾞｯ

かおちゃんの実家は
ダブルになっちゃったのね💧
異常気象かぁ〜😓

遠くにラムちゃん見っけ❣️
梅肉和え美味しそう✨
⭐️くださいなー！

-⊡ω⊡ฅりかちゃん
　遊びに来てくれてありがとう😊
それと　ラムを見つけてくれて👀
　ありがとうにゃん( *´艸｀)ｸｽｯ♪

胡瓜とささみの梅和え美味しかったよ
⭐️ありがとうねっ♡