ビタミンカプサイシン摂取🔥

今夜の、風邪ｯﾋﾟｷ飯は～🔥➕練りゴマ入れてます。で、お豆腐も無いけど💧食べる時に韓国海苔も入れました。



野球もお休みさせてもらったので、明日は頑張らなきゃ！お茶当番(^^;なのよぉ



①は、ベスト8になるか…の大勝負🏈
ま、今回は残念ながらユニフォーム貰えず😢😢😢でしたが、応援頑張れ～


②も、秋大会…三回戦負けだそうですが、惜しかった！6-4。


③…昨夜のお熱も、下がり😉明日はいく気満々です



皆様、風邪ｯﾋﾟｷにならぬように、栄養取りましょ


🍻w







でゎまた👋

いよちゃん

おはようございます🌞

朝晩寒くて辛~いスープ良いですね🍲✨

風邪流行ってますよね。。
いよちゃんもお出かけのときは気を付けてくださいね~✨🌼

おはよぉ～(^^)ゆぅ

ホント、朝晩冷え込んで、昼間…ポカポカ暑いから、おかしくなっちゃうよ

気を付けまーす(*^^*)