スパイシーチキンとスナップえんどうソテー、かぼちゃマッシュ、ミックスビーンズサラダ、めかぶ納豆 ＆ グリーンスムージー

かぼちゃマッシュは、パセリの茎も小口切りにして入れるとシャキシャキ歯ごたえとパセリの香りがぐー◎仕上げにスライスアーモンドとドライトマトを添えてー。
甘みと塩分のバランス絶妙の上、オサレ度が増しますよー