ピザトーストなランチプレート🍕

最近パンが多いなー（笑）
実は…炊飯ジャーにそろそろ不具合発生しておりまして(ｶﾞｸｯ)
まぁ、セラポットで美味しいご飯🍚が炊けるので問題ナシなのですけどね"(ﾉ*>∀<)ﾉ
新しく買うかどうするか…悩んでいます(。-`ω´-)ﾝｰ

さて、ピザトースト🍕。
ベジファーストで食べたい私はもちろん隣のてんこ盛りスープからいただきます😋 ブロッコリースプラウトをどっさり乗せた冬瓜のスープ。

冬瓜はダイエット効果があるそうで、痩せている方はあまり食べない方がよろしいとか？？
痩せたい私は喜んで♡♡いただきます（๑^ڡ^๑）

ピザトーストの具材にも注目です。
炭水化物は最後に食べるべきなので
吸収を少しでも遅らせるために具を沢山(๑°ㅁ°๑)ﾜｵｯ!!トーストの上に着きそうでした😆 もちろん、具材は水炒め。トーストを食べる分AGEが増えない様にしなくては。。。でもチーズはこんがりになってしまった🤣 まぁ、焼けやすいわよね、かさが有りすぎです🤭🤭🤭

#大人のお子様ランチ#作り置きおかず#ワンプレート#ゆるゆる低糖質ダイエット