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手料理
  • 2022/01/30
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オートミール炒飯

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今日は珍しく、お昼に息子達が3人とも居たので、簡単でお腹いっぱいになる炒飯ね🍚
みんなはお米で、私はオートミールで罪悪感無し😆
具材を炒めたら、具材を私の分だけ取り分けて、少なめのお水でレンチンしたオートミールで炒飯に✨オートミールってホント優秀ねー
私も満腹満足😋食べたら筋トレ頑張りまーす💪

#お昼ご飯 #美容/ダイエット #炒めご飯/チャーハン #オートミール #食物繊維
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