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• 出汁巻き玉子、ズッキーニ蒲鉾入り
• 菊菜のピーナッツ和え
• かぼちゃのヨーグルトサラダ
• 生キクラゲときのこのマキシマム炒め
• フラワー蒲鉾
• ごぼう天つカブの炊き合わせ
• カブの茎とジャコのゴマ油藻塩炒め
🌸 温野菜
今日はこれで決まり(｡◠‿◠｡✿)