切干大根、ハタハタ、白菜としめじのお味噌汁、お漬けもん、16穀米＆海苔玉、サンザシ

身体に優しい和食で✋

昨日、冷凍庫からミイラ化したハタハタを発見したので、半日酒に浸しといたら、ふっくら〜♪( ´▽｀)

てもヨガの直後にこの量たべたんで、うぇってなった。
アタイって、バカ？？？
(๑◞ε◟๑) ㄑ˝ནƕㆀ
良い子の皆さんは、マネしないでね✌

ヘルシーやん✨✨
ハタハタも復活させて🎶
ヨガ後にはきつかったか
(^^;;
私は足らん(*´艸`*)

To: yoshieem のりたま食べたいー(*^◯^*)

ご馳走♡ヘルシーがいい♪(´ε｀ )

野菜にお魚に雑穀米に栄養満点でいいですね～✨✨優しい和食大好きです❤❤❤

To: hoiboo ほんなら、ヨガを逆利用ゆうんはどや？
直後に食べたら、お腹ひっくり返るで✋
せっかくのヨガ、身体にいいかどうかは…知らん(~_~;)

To: minaash さん え？食いつくの、そこっすか？！
Σ（ﾟдﾟlll）斬新っ！！

To: NYK さん うん、今日はデトックスなんだー。…冷凍庫と冷蔵庫の。

To: oooKaoringooo さん ありがとーなの！！
田舎の食卓を再現した感じです。

よっちん！
今、バレーの練習から帰って、ご飯食べて、ようやくSD中！！
今日の夕飯ヘルシーな感じでイイわ❤

逆利用か( ة ن ة )
ヨガ、身体かたくて出来んよー💨

あっ、さんざし👈これは何？

ハタハタ今の季節珍しいね😃✨✨
福井人やから高いけど買ってもうたん😁❔
今仕事終わった☝ちかれた～😲🌀

To: chiesweethome ちえやん、お帰り。今、バレー帰りをレバー帰りと頭の中で変換して「ほーレバー帰りなんやー(￣ー￣)」と、しばらく気づかんかった。
レバー帰り、無くもないよな？SDやったら。

To: hoiboo 意外とみんな、知らんねんな。サンザシは果物の乾物を練って棒状にしたもんや。貧血にいいねんで。味はドライプルーンに近いかな。

To: yoshieem ♪
レバー帰り。
うん！あり得るな(￣▽￣)
いやいや、よっちんなら、あり得るな(￣▽￣)

To: Yama1108 お帰り、やまちゃん。やっぱそこ突っ込むか〜。去年、宅配で送ってきたやつなんよ。で、冷凍庫の中でミイラ化⇒酒に浸して復活っつードラマつきやねん。

To: yoshieem 凄い荒技😁🌀
でもめっちゃ美味しそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！

To: chiesweethome なんでやん！
レバー、ダメねん！貧血治さなアカンのに、レバー食べられんで苦労してんで！

またまたお買い物上手よっ！奥さまっ！

To: Yama1108 うん、荒技得意👍
かな？盛り付け、豪快とはよく言われるが。(￣◇￣;)

To: tomocarat ともやん。あんがとー！でも実は、今月の食費もうないから、今週一回も買い物行ってへん！最終的には道端の草が食卓に乗る予定。そしたら「献立上手の奥さま！」ゆうてな！(￣ー￣)

To: yoshieem ♪
そっかそっかー！
じゃあ美味しいレバー料理も考えないといけませんね〜(￣▽￣）
友達に焼肉レバーに七味マヨつけて、ウマソーに食べる子いるよ(*^^*)

To: chiesweethome へえぇ。マヨ、頼んだら出てくんかな？
それともマイマヨ？😳

To: yoshieem ♪
頼んだら出てきた👍

To: chiesweethome 太っ腹な店やな〜。ほれでおもいだした！「犬okの居酒屋」とか、「客席を練り歩く猫のいるもんじゃ屋」とか客「客席の足元に猫ベッドがある中華屋」とか、あり得ん店がぎようさんあんねん！保健所の検査、どうかいくぐってんやろ？？？

ほっこりしそうな食事🌟
ハタハタの卵ってカラフルなのはエサによってだそうよ🐟 海藻食べると緑の卵なんだって。

To: momozail さん うぇぇ。
なんか、宇宙人の卵みたいや。
ま、甘エビの卵は青いけど。それは許せる。

赤とオレンジと緑と黒っぼいの 見たコトあるぅ🇮🇹
鶏卵もそんなだったら…ロシアンルーレットできるね👀

To: momozailん 何かね、食べ物を不味く見せるには紫色にすればいいらしいの。その次が青だって。
赤、黄、緑のトリオは食欲そそるから、お弁当には活用出来るけど、ダイエットには向かないって。だからクロスも寒色系使うてます。(￣^￣)ゞ

To: blackynao そう！ブラやんのために、ちょい見せよん❤