牛ミンチを炒めるときに出る油脂をキッチンペーパーで拭き取り!じゃがいもの代わりに大豆を入れて、カレーフレークを使用。糖質が上がるけれど、サツマイモを入れると食物繊維UPで甘みが増します(o^^o)
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嗚呼〜コレよ、コレ‼
豆カレー美味しそうですね💕
宜しくお願いします😊
ありがとうございます(o^^o)
デトックス料理なんですよ。
ブロッコリーで胃粘膜保護→香辛料で代謝UP→大豆が油分吸着
ルーに小麦粉不使用だからローカーボ!糖質制限には持って来い‼
よろしくお願いしますネ〜♪( ´▽`)
(´・ω・)ノ★*゚*ヨロシクデス*゚*☆
うれしいです(^-^*)
美味しそうなカレーですね♪
ありがとうね〜‼ カレー、ほんっと久しぶり♪( ´▽`)
これから暑くなるから、カレーが美味しいですネ!
よろしくお願いしますね♪
えっちゃんさん(o^^o)
ありがとうございます〜
スナップが、お母さん♪( ´▽`)ってかんじのホンワカ温かさに癒されました〜o(^▽^)o
よろしくお願いしますネ〜
実は以前から、そぉ〜っと拝見しては(」゚ロ゚)」オオオオオッッッて固唾を飲んでいました(笑)
よろしくお願いしますネ〜o(^▽^)o
ありがとうございます〜o(^▽^)o
これ、モリモリ食べても胃に負担無いのでオススメですよ〜♪( ´▽`)
よろしくお願いしますネ〜
珍しいよね (ㆀ˘・з・˘)
私も大豆大好き( •ॢ◡-ॢ)
このカレーめっちゃ食べたい(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛
カレーやビーフシチュー、煮込みハンバーグ、ミートソース系、総てNG。゚(。ノω\。)゚。
好き嫌い多くて困るんだけど、カラダに良いモノは睨みつけて食わす!
これ、ミンチ炒めたら、あとは具材ポイポイ入れるだけやし〜、しかもお財布に優しい♪( ´▽`)
オススメよ〜
ご主人、食べられないなんて気の毒〜😭
フォローありがとうございます😌
プロフの「流浪の人生」が気に入りました😁😁
よろしくお願いします✨
こっちに投稿すりゃ、良かったのにね〜うちー。流浪に関して気になる方はマサコちゃんトコで読んで下され( ̄▽ ̄)
( ̄Д ̄)ノ