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- 2023/12/03
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いつものプチっと鍋1個使用。
白菜、玉ねぎ、椎茸と鶏こま、卵。
きんぴらごぼうは150gで約150kcal、おじやはこの量で350kcalです。
#簡単料理 #美容/ダイエット #500kcal
#たんぱく質42g