えいぽんさんの料理 簡単モロヘイヤの白和え♡

こんにちは〜台風が過ぎ去りましたが、昨日と今日は曇りがちでにわか雨が降ったり、蒸し暑い日々が続いています。
夏休みもまだ前半ですが、どうもこうも疲れ気味💦😵最近スーパーでモロヘイヤを見かけるように❣️今年もたくさん食べて夏バテ防止にまた何度か食卓に〜。これなら子供もパパさんも何の抵抗もなくパクパク食べてくれて嬉しい一品です。😊🍀✨私は絹豆腐でお豆腐多目が好きです😋今回はお砂糖をひとつまみ隠し味に❣️❣️白だしや麺つゆで気軽に味付けもイイですね〜〜☺️💕

えいぽんちゃん(^O^)

こんにちは！
ご無沙汰しちゃってごめんね🙇‍♀️

この前は嬉しいお知らせをどうもありがとう！
セビーチェ、あのあと私も食べたくなっちゃって作ったの( ⸝•ᴗ•⸝)♡💕

えいぽんちゃんのアボカドお料理の方も
気になってたよ(⁎˃ᴗ˂⁎)

私もこのごろモロヘイヤを食べてるんだけど、軽く茹でて包丁で叩いてネバネバたくさん出してから、お豆腐にかけたり、お味噌汁に入れたりしてるの٩( ᐛ )و

ちょっと体調も良くなかったからヘルシー食で頑張ってたよ😊✊
何となくネバネバしてるもの食べると元気になれそうな気になるよね(*´∀`*)ﾉ
白和えも美味しそうだなぁ…

まだまだ暑い日が続いたり
次々台風も来そうだし、体調を崩しやすいからお互い気をつけて過ごしましょうね☺️💕

ネバネバパワーで暑い夏を乗り越えられそう！
緑の白のコントラストも綺麗で食欲そそりますね！
モロヘイヤの美味しい食べ方教わりました！えいぽんちやんから❣️ありがとう‼️

桜央里ちゃん🌸今晩は〜〜✨🌠
こちらにコメントとても嬉しかったよ☺️ありがとうね〜💓お返事大変遅くなってゴメンね。

体調が悪かったんだねー。しばらく見なかったから心配していました🍀でも元気になって本当に良かった❣️❣️

めぐチーさんのラタトゥイユのおうどん美味しそうだねー。素麺で食べるのもイイね😚麺類なら何でも合いそうだなぁー🙆‍♀️そちらにコメント入れた方が良かったけど、コメント返しも大変だから。。😌

桜央里ちゃん🌸もモロヘイヤ食べてたんだねー。今日も買おうと同じスーパーに行ったけどなかった😂モロヘイヤとても体にいいみたいだから、この暑さでバテてるので積極的に食べないと〜〜と思ってね😋👍モロヘイヤは細かく刻むほど粘りが出て面白いよねー😚

この暑さはいつまでなのか？？まだ続きそうなので体調に気を付けて乗り切ろうね〜〜☺️🍀✨

とんちんさん💓こちらにコメントありがとうございます😊
モロヘイヤ🌿クレオパトラが食べてたとか❗️
栄養価はバツグン👍👍👍
お豆腐を崩しておいて、サッと茹でたモロヘイヤを細かく刻んで混ぜ混ぜ🌀お好みの味付けで〜ひと束があっという間になくなります😚
こちらは最近よく出回ってるので、夏の間はこの食べ方ばかりです☺️🍀