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手料理
  • 2015/03/02
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地元産子ヤリイカのガーリックソテー

レシピ
材料・調味料
作り方
1
イカのハラワタと骨をとり、よく洗う。適当な大きさにカット。
2
オリーブオイルにニンニクを火をつけて入れ香りをつけ、イカをいれ、さっと火を通したら火を止め、最後に塩胡椒で味付けして完了
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