ツナ缶の油って女性ホルモンが活発に動くんやって👍👍ともさんの料理 3分で♪白菜とツナのサラダ

抜糸も無事終わり明日からは仕事にいきます⤴️まだまだ今迄通りとはいかんけどできることはぼちぼちと。一週間以上会社の仲間には迷惑かけたからなぁ😓

今日のお昼にともちゃんの白菜のんを作ってん。そしたら次女が、あっ次女な私の抜糸のためのお休み取ってくれててん。「お母さん、ツナが体にええこと知ってた？女性ホルモンの分泌を活発にしてくれるんやで⤴️油ごと使うのがええしな」って今迄ツナ嫌いやったのに食べる食べる（笑）体に良くて美味しいなんて最高やん👍👍
昨日の咲きちゃんのUPで作ろうって思ったから咲きちゃん食べ友代表でお願いします〜😄

ともちゃん、ホンマにいつも簡単美味しいレシピありがとう〜💕💕

無事抜糸おめでとう～～!(^^)!　　　痛みはどうかな。。楽になってくといいね。。　明日からお仕事　無理はせず頑張ってね（*^_^*）　　　ところでツナにそんな魅力的な働きがあるとは知らなかったよ～～(#^.^#)　次男が好きで良く使うよ~。。肉じゃがの肉をツナに変えてツナじゃがとか。。(笑）　お好み焼きにツナ入れたり。。(^_^;)　これも簡単過ぎのレシピだけど気に入って貰えて良かった～～!(^^)!　こちらこそつくフォトありがとう～～♪♪

マジかー！そんな素敵な効果があって美味しいなら積極的に摂取せねば😁
抜糸済んだのね、良かった良かった😊後は治るだけ👍
そんな嬉しい日に食べ友ありがとうー💖💖

千尋さん抜糸したのね。まだ痛いよね…(T-T)仕事行って大丈夫なのかな？無理しちゃダメですよ！
これ、作ろうとしたらツナがないやん（ ＴДＴ）買ってこなきゃぁ～！

よーし！オッサンもツナツナ攻撃しようかなー♪\(//∇//)\ 姐さんのレポート楽しみにしとりやす(￣^￣)ゞ

千尋さん無事抜糸おめでとう＼(^o^)／ツナの油今まで捨ててたよ～！(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ｡｡｡少しでもカロリーオフ！って(笑)今度からは全部使う～♡お仕事ボチボチ頑張って♡

抜糸済んで一区切りですね。
無理せず、回復に努めてくださいね。
私、ツナ買いに行くから🏃💨

ともちゃんこんにちは〜😊

我が家な、ツナがそんなに好きで無くて今迄それ程使う食材では無かってん。私はツナマヨとか好きなんやけどな。ところがたまたま火曜日に次女のサロンで勉強会があってツナ情報が入ったらしいねん（笑）今日も美味しい美味しいって、食わず嫌いやってんな😁

ツナじゃがも作ってみるな〜⤴️
見に来てくれてありがとう〜💕💕

咲きちゃんこんにちは〜😊
次女がサロンの勉強会で仕入れてきた情報やねん⤴️ツナは今迄あんまり使って無いけどこれからは私も食べるようにするわ👍
女子力アップのために😁😁😁

きみちちゃんこんにちは〜😊
ありがとう〜💕💕痛みはまだあるけどぼちぼち頑張るから大丈夫やで〜👍

ツナ缶な、常備しとかなあかんな😁

テッちゃんこんにちは〜😊
うん。ツナツナ攻撃して娘ちゃんをますます可愛く育ててや〜⤴️⤴️

あっ、お昼に鯖とカマス焼いてん。絶品😍😍😍ありがとう〜💕💕

レミちゃんこんにちは〜😊
ホンマにツナで女子力アップ⤴️⤴️（笑）

ありがとう〜💕💕
悪化させんように慎重に行動するね〜👍

ゆっこちゃんこんにちは〜😊
私もやで（笑）けど考えたらエキスは油の中の方がありそうやもんな⤴️

うんぼちぼち頑張るよ、ありがとう〜💕💕

美也子さんこんにちは〜😊
ありがとう〜💕💕
とりあえずひと段落⤴️
うん。ぼちぼち頑張るね👍
ツナ缶特売の時には買いだめやな😁

いっぱいのモグ&リスナ有難う～💕
どなたかのコメで見ましたが、お身体大丈夫ですか？
無理は禁物ですよ💃
高知は雨が降ったり止んだり変なお天気です😰
これからも楽しみにしてます👍

調べて戻りました（笑）( •̀ω •́ゞ)✧
ツナの油漬けにはビタミンEが豊富に含まれていて、確かに女性ホルモンの分泌を促すのに効果的なんだそうです(*^^*)
お仕事無理せずボチボチと頑張って下さいね❤

まじか！！！！
女性ホルモン0に近いわ

美穂ちゃんこんにちは〜😊

せやで、ジェーニャに会うときには女子力バンバンでないと💕💕💕

みきちゃんこんにちは〜😊

ごめんなーおまとめになってしもて🙏

うんぼちぼち頑張るから大丈夫よ、ありがとう〜💕💕


高知の美味しいお魚食べたいな〜😍

真希ちゃんこんにちは〜😊

ホンマ⁈調べてくれたん？次女は時々トンチンカンなこと言うから半信半疑やってん（笑）
そんな情報流すなってな😁😁
けど真希ちゃんが言うなら間違いないわ⤴️⤴️
ツナ缶特売無いかな〜😍😍

おりぃちゃん、おりぃちゃんはめっちゃ女子力高いやん⤴️⤴️
写真からも色気伝わるで〜😍😍

ウチもツナはオイルも必ずつかいます〜🎵
間違ってなくってよかった😊✨

旦那さんに、油切って使えよ〜って言われててんけど、無視してずっと使ってた♥️

セロリを細く切ってツナとお醤油少し、一味入れたりして食べるのも好きです〜🎵

なぬ！
女性ホルモンとな‼︎
それは聞き捨てならんですね。
今まで油は太るから と思って、水煮(野菜スープ⁈)のほうを買ってましたよ〜😭

いやあー、中身はおっさんやどー

先日も息子に言われた

おかあさん、最近おっさんなってる

あちゃーーー

りんちゃんこんにちは〜😊
やっぱり⤴️りんちゃんが綺麗なんはツナ缶のおかげ⁇（笑）

それも美味しそうなな簡単レシピやな👍ありがとう〜😄

じゅんちゃんこんにちは〜😊

せやろ⁈私も使う時は捨ててた😓
バンバン取って女子力上げようキャンペーンせな😁😁

おりぃちゃんの浅い部分はおっさんかもしれんけど、深いところはめっちゃ女子やと思う😍😍
これな私の持論なんやけど、女の子はな産まれてから、赤ちゃん→少女→乙女→女性→おっさんになるって思ってる〜（笑）
最後まで女性らしい人に怒られるわ😁

この前入院してた同室の80過ぎのおばあちゃんな、若い男性の看護師さんに「今日はよく頑張ったから頭なでなでしてちょうーだい💕」ってめっちゃ甘い声出してたで〜（笑）

わかるわかるー！！！！

診察の時に新しい下着つけてきたり最後まで女性の人おるわ

私は将来若いヘルパーさん(勿論男性な)のために磨いておくわ

なははー！！

千尋ちゃんこんばんは！
抜糸したんだね〜お疲れさま💕
今日はゆっくりお湯につかれるね♪

ツナが女性ホルモンを？
知らなかった〜♪
今からいっぱい食べたら少しは胸大きくなるかなー？笑

トモコちゃんこんばんは〜😊
えっ⁇胸⁇そっち〜（笑）
トモコちゃん痩せてるからちゃうの？長女はGカップやってんけど痩せたらDになったで（笑）
怒られるかなこんなん書いたら😁


トモコちゃんは可愛くて色気あるから今のままで大丈夫👍👍

えー羨ましい💕💕💕
Dで十分👍
人間ドックでマンモグラフィの先生、私の挟むの大変そうだったよー💦

え〜❗️そぅなのかっ╰(*ﾟxﾟ​*)╯
いっぱい摂取しよ〜っと❗️

トモコちゃん、ボインちゃんもマンモ大変みたいよ😓ぺったんこにするのに厚みがありすぎて😁

チョスちゃんこんばんは〜😊
うん、みんなで摂取しよー⤴️
ハゴロモさんから感謝状届かんかな😁

千尋さん♡抜糸でしたね、お疲れさま〜💕
今日はゆっくりお風呂へ♨♨
明日からお仕事、ぼちぼちしてね😊
ツナ缶→女性ホルモン⤴︎私も摂取しよ〜👍

きたろうちゃんこんばんは〜😊
もうお風呂入ったよ🎶🎶
湯船に浸かって足モミモミしながら、酒よ、人生いろいろ、しなやかに歌ってを鼻歌〜🎶🎶🎶
ええ気持ちやったわ〜😁😁

うん、みんなでツナ食べよ👍

これ、いいよね！白菜たくさん食べられるから♪
私は、ツナじゃなかったけど、美味しくて～(*´∇｀*)止まらないね♪

まじ？(笑)汁ごと飲み干そう(笑)

え〜〜！ツナに白菜なの〜〜( ›◡ु‹ )
早くこれ見つければ良かった……
私ゎツナとレタスの組み合わせで
クリームパスタ作ったょ〜〜😍
でも、え〜〜事 聞いた！今まで
油切りしてたけど 次からは捨てずに
使うよ〜〜ん꒰ ू๑ ›◡ु‹ ๑ ू꒱

千尋さんこんばんは！
抜糸？？！大丈夫ですか？😭
お風呂はいれるようになってよかった！電動自転車をプレゼントしてくれたり、本当にいい娘さんたち💓
それも、千尋さんが本当にいいお母さんだからでしょうね❤️
無理だけはしないでくださいね！

ツナの油、カロリーカットのために
捨ててました💦
こんどからは捨てないでつかいますー😍😍白菜とツナあいますよねp(^_^)qおいしそぅ〜❤️❤️

千尋さん！
抜糸（≧∇≦）痛かったね💦お疲れ様です！
きっと頑張るマン千尋さんのことやし、迷惑かけた分、頑張らなっ！😤とか思ってない⁈
あきませんよー。無理せずに、甘える時は甘えて、早く治してくださいね💕
ツナ缶の恩恵♪( ´▽｀)知らなかった！これからは大切に使います！そういえば！自家製ツナの煮汁はプルンプルンのゼリーになっていました！もしや！あれが、いいのかしら♬

千尋さん、こんばんは😄
いつもたくさんのもぐもぐありがとうございます😊💕

調子の方はいかがですか？
無理をなさらずにして下さいね😄🍀

ツナの油さん
そんなにいい子だったとは…
今までなんてもったいないことをしていたんだろぅ。千尋さん教えてくれてありがとうございます（≧∇≦）

無理しないでねー！

そうなんだ、そうなんだ‼︎
男性ホルモン活発化だから沢山たべよ〜〜(｀_´)ゞ
ってか、食べてる…

ゆっこちゃんおはよう〜😊
せやねん。野菜がたくさん取れるレシピはありがたいよね🎶🎶

オニママちゃんおはよう〜😊らしいで⤴️汁だけでもええかも😁😁

チコちゃんおはよう〜😊

健康に関する情報っていっぱいあるから実は何が正解か分からんまま取り入れることあるよな（笑）けどみんないろいろ研究してはるんやろうしとりあえず今回はこの意見を取り入れるわ（笑）

かなみちゃんおはよう〜😊
久しぶりやなー、元気してた？
かなみちゃんもめっちゃ親思いのええ子やんか⤴️⤴️娘達には愛情いっぱい注いで育てたけどお金は無いって知ってるから助けてくれるねん（笑）



ツナの油な、私も捨ててた😓かなみちゃんが今から女性ホルモン増やしていったらめっちゃエエ女になれるやん😍😍😍😍私は無駄な抵抗感あるけどな（笑）

さわこちゃんおはよう〜😊
プライバシー丸出しコメントをしてると性格も見抜かれてるなー（笑）
ありがとう〜💕💕できひんことはできひんって言うて甘えるわ。完治したらめっちゃ頑張る👍👍


自家製ツナのプルプルは煮こごり的なモンなんかな？それは食べなあかんな😍😍

まいりちゃんおはよう〜😊ありがとう〜💕💕

ぼちぼちやってるから大丈夫やで〜👍

ひいらちゃんおはよう〜😊

せやねん。私も捨ててた😓
まだ間に合うよ⤴️スーパーの特売チエックやな👍


ありがとう〜💕💕

おはよう〜😊
ツナ好き⁇めっちゃ色っぽいんちゃうの⁇（笑）

私もいっぱい食べよ〜😁

大好きですよ〜(｀_´)ゞ
豆腐にオイルのままぶっかけておネギさんと胡麻油で食しております〜〜〜🍴
ですが、おカマってます（笑）
気持ちを変えて食べてみよう‼︎
女子らしく💖

千尋さん♪抜糸お疲れ様でした(^-^)
ぼちぼち治していって下さいね♪
そして…私もう絶対に油捨てないっ❢
ともさんのサラダの時は全部使ったけど、料理によっては捨てることも多くて。
Remiさんに同じく、今の私に一番足りないものなのです(|| ゜Д゜)
昨年は婦人科でピルを処方されていた時もある位。
薬に頼らず食事で美味しく摂取できれば一番いいですよね♡
また次女さんのお役立ち情報(特にアンチエイジング系♡)お願いします(^^)/

要するに植物油が大事ってことだと思います！
細胞膜作ってるのは脂肪だしそれを活性化するのはビタミンだし。それで皮膚とか色々活性化！

あゆちゃん、こっちの返事遅くなってごめんな〜🙏

納豆とクルミもええってこの前話てたよ。私は納豆苦手やねん😓

今日もツナ缶買ってきた〜（笑）

まりまりちゃんこんにちは〜😊
難しいことはようわからんけど美味しかったらええかー的な（笑）

これ実はリピしててまだ投稿出来なくてσ^_^;
アンチエイジングなんですね✨

みきおちゃんこんばんは〜😊
うん。ツナはエエらしいで👍😍

いっぱいもぐもぐありがとう〜💕💕