蓮根の明太子炒め♡

りるのんさんのを見たら 食べたくなって(*^^*)♪
だけど カロリー気にしてマヨなし♡

★蓮根の明太子炒め
★大根の葉の白和え

ゆきちゃん〜食べ友ありがと💗
カロリー気にしてるんだー！
すごいー
マヨネーズハーフとか使ったらいいんじゃない？
油で炒めたのかなー？

ともこさん お呼び立てしてしまいました♡
モグモグありがとうです(∞*>∀<*艸)

夏前にカロリーセーブを始めてます♪
今回は油もなしで 白だしを使って、煮焼き♡

マヨハーフっ！！そっかぁ( *^艸^)♪♪
そうしよう(๑•ᴗ•๑)♡ありがとう♡

わぁい💕
ゆきちゃん食べ友ありがとう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
これ美味しいよねー💕
白だしでも絶対美味しいね( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ

カロリー制限してるのね！
☝️うちも常にマヨハーフだよꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣

これメッチャ美味しそ〜でメッチャ気になってるのにまだ作れてない😫💦
急がなきゃ〜‼︎
やっぱ美味しそ〜(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡

おいしそうですね!!

絵も水平でかっこＡです:D

りるのんさんの魅力大でした☆あんなに綺麗に千切り出来ないから 岩海苔ドサっとしましたが( *^艸^)

白だしも美味しいですね(*･∀-)b

そして 皆様マヨハーフだとは(☆∀☆)！！チェンジ決定かな♡
モグモグありがとうです♪ヽ(´▽｀)/

ユキは白だしで煮焼きですが マヨちゃんの方がこくがありそう(∞*>∀<*艸)♪
明太子に海苔の組み合わせは良いです～そこに蓮根シャキが やみつきです(*･∀-)b
モグモグありがとうです♪ヽ(´▽｀)/

いつもセンスなくて……
みやこさんに 成績Aを頂き光栄ですわ( ˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪

これは簡単ウマウマ 泡が進むはず♪
モグモグありがとうです♪ヽ(´▽｀)/

美味しそう♡
ヤバいo(^_^)o

こんにちは〜♡
蓮根と明太子の組み合わせはなかなか見ませんが、美味しそうです(o^^o) 明太子と海苔は鉄板の組み合わせですよね！！

何気に美味しくて 止まらなくなるんだよ～白ゴマとかふっちゃってもOKな感じ (∞*>∀<*艸)
せいこちゃんモグモグありがとう～(*≧∀≦*)嬉しい♪

佐倉さん こんにちは♪

蓮根と明太子or鱈子は相性バッチリ～(*^^*) ♪ 是非 チャレンジして貰いたい一品です ♡
その時は海苔もね♪

沢山モグモグして頂いて 嬉しくなっちゃいました(／▽＼)♪ありがとうです♪