ドクターにしやま由美式ダイエットプレート

にしやま由美式ダイエットプレート (時計回りに食べる) の朝プレートです。 大きめのプレートに食材を並べて、12時の位置から順番に食べます。とても分かり易い方法です。この食材の順番は、血糖値を急激に上げないので家族全員が健康になります。 一週間ぐらいで身体が軽くなり、スッキリするとの声を頂いています。 毎朝、作ってアップします。 ダイエットプレート本も出版中。

にしやま由美式ダイエットプレート (時計回りに食べる) の朝プレートです。 大きめのプレートに食材を並べて、12時の位置から順番に食べます。とても分かり易い方法です。この食材の順番は、血糖値を急激に上げないので家族全員が健康になります。 一週間ぐらいで身体が軽くなり、スッキリするとの声を頂いています。 毎朝、作ってアップします。 ダイエットプレート本も出版中。

フォローありがとうございましたm(__)m
あの～少し質問がありまして…(^^;
最初の投稿にコメを入れさせて頂きました。
お料理苦手だし、栄養も熟知してない私なので、これらのお料理はとっても素敵で参考になるのです。
でも、どの投稿にも～式って事が書かれていて、本の事も書いてありますよね？
これって宣伝目的ですか？
これだけのお料理にコメがほとんど入ってないのも不思議で……(ー_ー;)
なんかもったいないですね(＞＜*)ノ~~~~~
宣伝目的じゃないなら、その部分を抜いて、投稿してみてはいかがですか？
とりあえず、私は風の頼りを期待して今回はリフォローを遠慮させて頂きます。
でも、お弁当やお