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手料理
  • 2017/08/14
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茹で鶏のオニオンソースがけ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
鳥もも肉を沸騰したお湯に入れ茹でる
(カロリー控えたいときは皮は剥ぎましょう
2
キャベツは千切りにする
3
玉ねぎはみじん切りにし、調味料を全て混ぜ馴染ませる
4
鶏肉が茹で上がったらちょうど良い大きさに切る
5
キャベツの上に鶏肉を乗せて、ソースをかけたら完成
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