ふくふく(DISH_J590YUM585)'s dish photo at 2024-07-18 22:43

次男弁当🍱

なんかしっくりハマらず…
野菜達に助けてもらったお弁当
救世主のトマト🍅のお話👇

【トマト】
性味 : 甘、酸、微寒 / 帰経 : 肝、脾、胃
生津止渇、清熱涼血、解署、平肝、健胃、消食

体の熱を取り除き、喉の渇きやほてりやのぼせを改善。脾を元気にして食欲増進やデトックス、肝も補うのでイライラする方にもおすすめの食材！
体を冷やす力が強いので、夏場以外は火を通して食べると清熱涼血作用が弱くなるよ👍
βカロテンやリコピンが豊富で抗酸化作用が強く、ガン予防や動脈硬化の改善、美肌、エイジングケアにもよき😌✨

暑い🫠
もう台所暑い…そんな時はクーラーだけじゃなく、食べ物でクールダウン！！

メニュー🍴
玉子焼き（あおさ入り）
豚肉と舞茸のガーリックソース炒め
コロッケ
とうもろこし🌽
ミニトマト🍅
ブロッコリー🥦

#脾気虚 #高校生男子 #食養生 #薬膳 #中医学漢方 #登録販売者 #hukuhukuお弁当記録