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アイコンみて、おったまげー!笑
どやったら、そんな肉体美になれるのですか???
わたし、胃下垂ということもあり、お腹ぽっこりで食べたあとなんて、妊娠8ヶ月くらい膨らみます😭笑笑
最近、ボトムスもお腹だけつっかえて入らなくなってきました😭😭😭
美しさを保つ秘訣を教えてほしいですー!
お久しぶりです😃
嬉しい言葉ありがとう😊 2、3年前から朝の散歩を日課にしてるよ♪その時、ピラティスの呼吸法でインナーマッスルを鍛えてるよ♬内側の脂肪をそれで落としたよ🤗
超美ボディ❗️😍💫
ありがとうございまーす😊
もうちょっと涼しくなったら、お腹しまいます♬笑
ピラティスの呼吸方法でインナーマッスルを鍛えてはるんですね✨
インナーマッスル鍛えるの、前々から興味があったので、調べてチャレンジしてみます!
いつまでも、キュートで美ボディーのちーちさんでいてくださいね❤️
ご苦労様です。
これだけの煮物
カッコいいです❣️