2017/10/30晩ごは〜ん♡

本日、気がついたら茶色の食卓…😅

☆糖質OFF！お豆腐クリームの和風グラタン
☆秋鮭ときのこのホイル焼き
☆キャベツのおかかマヨサラダ
☆もやしとわかめのナムル(朝の残り)
☆大根､里芋､揚げ､お豆腐のお味噌汁
☆わかめご飯のおむすび

和風グラタンは、しっかり水切りしたお豆腐を裏ごしして、練り胡麻､白味噌などを混ぜた豆腐クリームに、鶏もも､里芋､きのこを合わせた和風仕立て❣️
耐熱皿に入れて、たっぷりのチーズにパセリとブラックペッパーでアクセントをつけてオーブンへ🎶
秋鮭のホイル焼きも同時に焼き上げて時短✌️