🔷🐣🌽玉子と🍅野菜のサンドイッチ🥪🔷20210805

決して🌽🍅🥒
ベジタリアンじゃ～ございませんが

昨日、久しぶりに友人とランチ

私『やせた❓』
友人『うん、野菜食べる量増やして少しね』
コロナで、運動量減ってるから
🐖ブクブク対策で野菜多め


帰り際(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)友人が一言
友人『太った❓』
私『( ﾟдﾟ)ﾊｯ!( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)』

なので、今日の🥪🍱ランチ

🐣玉子🥪サンドには🌽いり


#石臼挽き全粒粉食パン🍞
#自家製コールスロー
#🐣ゆで卵➕とうもろこし🌽
#ベランダ🍃バジル
#大葉🍀
#農家さんの朝採りオクラ
#おかひじき

きなこちゃん😆

友達との会話が《*≧∀≦》👍💓
そんな会話 あるある🤭

ベランダ🌿バジル 元気に育ってるね✨

おかひじき なかなか無いから食べたくなるよ〰️💚 (^○^)
さっと湯がいてポン酢で食べたーい。😅

Yumiちゃん😃こんばんは🌃

今、仕事終わった(/ω･＼)ﾁﾗｯ
腹ペコだわ😅

(゜〇゜;)激太り‼️じゃないけど
痩せた友人👀見ると
あちゃー(>_<)💦って

お昼は野菜多め➕ところてん🎵
炭水化物気をつけよっと( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)



バジル🍃すごいっしょ⤴️⤴️

私も😃バジル🍃くん⁉️バジル🍃さん🤭
から(*^▽^)/★*☆♪元気もらってます🎵🎵