ボリュームたっぷり 厚揚げとズッキーニのカレー炒め

ある日の晩ごはん
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・サラダ
・スイスチャードの胡麻和え
・バナナヨーグルト
・厚揚げとズッキーニのカレー炒め
・

ダイエットアプリに
野菜が足りないと怒られた日

これでもかと野菜をいれて

毎日きちんと栄養を
やってみると難しい

#簡単料理 #焼く/炒め物 #野菜料理 #保存食/常備菜 #油揚げ/厚揚げ #ズッキーニ

おはようございます😃

ダイエットアプリなんてあるんですか？
私もやってみたい*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

絶対毎日カロリー摂りすぎで怒られる毎日かな(○︎´艸`)ｸｽｸｽ

FIKAさんのお料理は野菜多いと思ってだんだけどなぁー🙄
それでも足りないのか〜。

カレー味が食欲を増しますよね💕
美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡

おはよう御座います🤗
わー私もカレー風味作りましたあー💪
やっぱ暑いと辛いの欲するわ〰

いっちゃんさん、おはようございます☂️

｢あすけん｣って、ダイエットアプリ、知ってますか？
毎日、入力するのがちょっと面倒だけど、
効果はあると思いますよ。

よかったら、試してみてね☺️

noe ちゃん、おはようございます☂️

エアコンの使い過ぎで、身体の中が冷えてたりするから、
カレーとか、ポトフとかいいですよね！

私も近々、ポトフやろうかな〜😊