♪472kcalの朝ごはん♪

理想的カロリーですが、毎日は難しいですよね。

はい、難しいです。ゆる～く楽しみたいなぁ～と思ってます。
(✿◠‿◠)

ヘルシーで、いいですね〜💕

ありがとうございます(^^)そこそこお腹いっぱいになります😊

果物と野菜以外は何がのってるのですか？紅茶？スープ？ケークサレ？真似したいです。

確かに…写真だけじゃ何が何だか分からないですね。
(´∀｀*)
☆ヨーグルト&ブルーベリージャム
☆豆乳使用の人参ポタージュ
☆抹茶食パン
…デス(^^)

ありがとうございました😍豆乳の人参ポタージュと抹茶食パンなんて意外でした💕私も早速取り入れてみようと思います。

是非〜٩(๑^o^๑)۶