主食　白ごはん　黒胡麻 主菜　旨ダレチキン　🅿️ 副菜　人参のごまじゃこ炒め　🅿️ 副菜　ピーマンツナマヨチーズ焼き 🅿️ 汁物　母のポトフ 🅿️ 小鉢　ホタテのバター焼き　🅿️