鯵の開き&ほうれん草のごま和え&豆腐とねぎの味噌汁&黒糖おさつバターのカボチャver.

今日は、和食な夕飯です。
前におさつバター作った時に「カボチャも美味しいよ」と教えてもらったので、ももさんの黒糖おさつバターカボチャver.作りました♪
ももさんえお友達でお願いします(*^▽^*)

おさつバターがカボチャになってるぅ～((o(^∇^)o))
これは魅力的!!
美味しそう!!
えっちゃんのお魚の方がめちゃめちゃ美味しそうじゃんo(^o^)o
こーゆーの食べたいんだよ～・・・(；´Д｀)

おさつバターカボチャver.美味しかったです(≧▽≦)
さすが本家のオススメは間違いないですね(￣▽￣)b
鯵の開き、大きくて美味しかったです(๑>؂<๑)
普段子供に合わせてお肉が多いから、こういうの食べたくなるんですよね。
今日は、満足ご飯でした♪

リスナ、ありがとうございます(*^▽^*)

わぁ♡（＾Ｏ＾）
えっちゃん作ってくださってありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ💛
手軽に作れるので
つい、レンチンで作っちゃいます（≧∇≦）
かぼちゃもイイよね〜（≧∇≦）💖
和食中心わたしも心がけたいです( ´ ▽ ` )ﾉ💛🎵

えっちゃん💛
お久しぶりです(^ ^)
沢山モグモグありがとう*\(^o^)/*
和食はなんだかホッとしますよね、でも、我が家はこういう夕飯ばかり😂😂
たまには肉食べないと…って感じです😆

ももさん、おはようございます(*^▽^*)
リスナ、ありがとうございます(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ

この前教えてもらってからずっと作ろうと思いつつなかなかできずに…。
今日から新学期も始まり、来週からお弁当が始まるからちょっと予行練習！
簡単だしお弁当の彩りを一役かってくれそうです。
教えてくれてありがとうございます(*^▽^*)

みどりさん、おはようございます(*^▽^*)
コメも残さず一気もぐもぐですみませんf(^_^;

歳とともにお魚や脂っこくない食べ物がよくなってきたような気がする今日この頃ですが、お肉も大事かも！！
長生きで元気なお年寄りの芸能人って、肉食の方多いんですよね。
質のいいお肉を沢山食べると元気に歳とれるんですかね。

えっちゃ〜ん♡
お久しぶりになっちゃったーー💦
和食いいね〜♫
おさつバターのかぼちゃversionあたしも作りたい〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)"♡
てか作るね(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑笑
あたしもおまとめしちゃうけどごめんねーー😆💦

ひろりんさん、いっぱいもぐもぐにリスナまでありがとうございます(´∀`,,人)♥*.

普段子供に合わせてお肉が多いから、たまにはこういうの食べたくなるんですよね。
おさつバターのカボチャver.美味しかったですよ♪
お弁当の彩り効果にバッチリです(￣▽￣)b

新学期始まりましたね。
今年度もよろしくお願いしま～す( ˘ ³˘)♡

和食でホッとしますね(#^_^#)おさつバター美味しそう！たくさん伸もぐもぐをありがとうございます♡