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鶏肉の煮物は胸肉なのでヘルシー、小麦粉と卵の黄身でカサ増ししているので充分な満足感です。
あまった卵の白身はもったいないから味噌汁に入れました😄
☆里いもと鶏肉の煮物
☆ひじきとえんどう豆の炊いたん
☆アボカドとカニカマの酢の物
☆薄揚げとキャベツの味噌汁
☆ごはん
☆りんご