cocco+さんのお料理　鶏むね肉のくるくる巻き巻き弁当

cocco+さんのお料理のヘルシー減塩バージョンでくるくる巻き巻き〜
鶏むね肉60グラムを叩いて伸ばしてくるくるしました〜
60グラムでもくるくる出来ました〜
タレもかなり少なめで照り焼きに。
今日は、かなりヘルシーなのでお腹空くかも🤫🤫
cocco+さん、美味しいヘルシー料理のレシピありがとう〜

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おはようございます😊

早速にありがとう💞
肉は叩くと広がって柔らかくなるよね

私の肉は叩いて広がったら困るけど😅

こういうバージョン、おせちにも入れるよね?

また作ってね♥

ありがとうございます😊
これはかなりヘルシーで良いですよね
大葉も美味しくメインな感じで食べられるし〜
子供の頃は、大葉嫌やったなぁ〜、今は大好きですけど😅好みが変わって来た〜

好み、変わるね

だけどおはぎだけは死んでも食べないよ😁

fちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
おじゃましまーす💕

おぉ!!
coccoさんのクルクル巻き巻きだ(*｀ω´)b

お弁当に入れても美味しそうだね✨

ヘルシーお弁当、おかずがいろいろで美味しそう♡♡

私もおはぎ苦手ですね
ご飯っぽいのに、あんことかきな粉が苦手です
子供の頃苦手で今は大好きなのが、しゃぶしゃぶ。
子供の頃好きで、今は苦手なのが、すき焼き
てすね

ありがとう〜鶏むね肉で超ヘルシーですよ
大葉の香りでさっぱり〜
今日の弁当はちょっと重さが軽いんですよ〜
多分お腹減る😅

おはようございます✨
今日も美味しそうなおかずが並んでる～
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

むね肉くるくるが綺麗👏👏
大葉の香りがいいですね～😋💕
(っ´∀｀c)

父が甘党で鉄鍋であんこを煮て必ずお彼岸に作ってたんだけど絶対食べなかったよ

ベチャベチャな食感がいや

おはぎ売り場も避けて通る笑

あんこが嫌いなわけではなく、あの組み合わせがいや

こんにちは(*´▽`*)

鶏むね肉のくるくる巻き.*✿ 美味しそう😋
私もこのお料理好きです💕　大葉を入れて巻くと更に美味しいよねꕤ*.ﾟ

ご飯も少なくなってるのか😞　ちょっとお腹空くよね！　ご主人はスマートになったんじゃないですか🤗　𓂃܀ꕤ୭*

ありがとうございます
はい❢主人は、59キロになりした
私と2キロしか変わりません🤣🤣
真面目にジムも行ってるしね〜
私は、幽霊ジム会員です😅😅

ありがとうございます
タレを照り焼き風にして塩分カットしました〜
夏は大葉がさっぱりして良いですよね

ご主人　私より細い😂
私🐷やん

主人、スラーってしてます
神大の先生から、ベスト体重って言われてましたよ
幽霊ジム会員から脱出せねば😅

一緒〜わかる〜
私は、きんつばもあかんです

同じだわ

だから羊羹もいや

そうです
羊羹も食べないですよ〜

またまた美味しそうなお弁当😍✨

鶏肉を叩いて伸ばすのいいですね😚💕

fさんのカラフルなお弁当は

ほんま、元気貰えます😆💕

ありがとうございます
量も制限されてて、味も薄いからね〜せめて見た目だけでも〜ですね
よく見ると手抜きですけどね