白飯どろぼう♪お肉が主役なピリ辛甘味噌きんぴらごぼう

お肉が主役な
ピリ辛甘味噌きんぴらごぼう
ｷﾀﾖ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━!!



オイシャンが入った
我が家のきんぴらごぼうの
味噌味バージョン♡♡
今回は大好きな豆板醤も
プラスしました♡♡
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ




これめっちゃ美味しい
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪
お肉がゴロゴロだから
メインおかずになる
きんぴらごぼうだよー♡♡




食欲の秋に
ご飯がもりもり進む
白飯どろぼうレシピ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
是非お試しを♡♡






今朝は4時半ぐらいに
ふくらはぎがつって
激痛で目が覚めました
ｲﾀｯ(°д०॥)✷✸



しばらく
のたうち回っていたのですが
そんな時に限って
7キロのこてちゅが
足に体当たりからのスリスリ～
ヽ(=^･ω･^)ﾉ ﾆｬｰ!



ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
こてちゅ頼むー💦
今はごはんのおねだりは
止めてくれー💦



これ多分冷えだよねー💧
朝晩はだいぶ涼しくなったから
そろそろ短パン生活とも
お別れかなぁ？(^ω^;);););)




4時半に起きたから
お弁当を食べたら( ¯꒳¯ )眠…。




それでは皆様
午後も頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!





#簡単 #ビールによく合うおつまみ #ビールがうまい #ビール #秋 #お弁当 #晩ごはん #ピリ辛 #きんぴらごぼう#鶏もも肉#オイスターソース

からビーさん✨こんにちは👋😃

きんぴらごぼう大好きだけど大きなお肉でバリバリメインになるおかず👍

朝晩冷えますね🎵
私も半袖、半パン、夏布団、朝には寒くなって蹴ってる布団を探す始末🤣

からちゃん(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡

ピリ辛甘味噌きんぴらごぼう!!
(*・｀o´・*)ﾎｯﾎｰ
オイシャンしてるんだね
これもパンに合いそう～♪
↑
白飯ドロボーって
言うてるやないかいっ!!

｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡

残り頑張ってお仕事してね～♡

からびーさん♡お疲れ様です!!

ｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!!
お肉ゴロゴロきんぴらごぼう!!!!!!
お肉の存在が(○-∀・)bいいね！
食べ応えありありだわ♡♡
ご飯も酒も進む事間違いなし!!!!!!

4時半は早いー(*ｐω-)｡O゜
足つったの大丈夫?!
最近朝方冷えてきたから
特にだね💦
うん!!長ズボンにしよう
(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

わかるわ、足がつるのって大抵朝方だよね
しっかり目が覚める
立ち上がらないと治らない

原因は冷えもあるだろうし、運動しすぎ、あるいは運動不足…

どれにしても痛いのはいやだよね

味噌味のきんぴらごぼう、美味しそう🎵

おつかれさま～(*´∇｀*)

出た‼️白めし ドロボー🤭😁
ピリ辛甘味噌きんぴらね！♡

ゴボウ最近買ってなかったから
久しぶり食べたくなる。
根菜類 好き❤️

鶏肉焼いてから 野菜+味付け。

沢山作っても食べちゃいそうよね！😋💖

シャンタン私 今は粉末。
量 把握しました！ 練りと粉末の分量😉👍💓

午後もこちら暑いけど頑張ろ‼️(^o^)

いつも、もぐもぐありがとうございます❤︎.*
宜しくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

オイシャンとは、シャンタンの事ですね。
お肉入れた、きんぴらゴボウなら、おべのメイン持っていけますね！

よし、今度作ります(˶˙º̬˙˶)*॰

お肉の入ったきんぴらごぼうはボリュームがあってメインのおかずになるね❣️
味噌味も美味しそう👍✨
からビーちゃん早朝に足つって大変だったね😆
私も最近長袖のパジャマに変えたよ👌boysはまだ短パンだけど😅
からビーちゃんも体が冷えないように気を付けてね💓

きんぴら
ごぼうなのに
肉が主役!!!!!!!!!!!
さらにはｵｲｼｬﾝｶﾗｼｬﾝ←
でﾎﾞﾘｭｰﾑはもちろん風味も食感も
ε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ｻｲｺｰうまほー♡

最近は
ご無沙汰中ですが
就寝中突然のふくらはぎのつり

なんなんですかねあの
笑ってしまうほどの激痛www

痛みに耐えながらも
この姿誰にも見られませんよーに
とかよく祈ってます🙏←ｱﾎ

こてちゅおとなしく
待てしてくれましたか?!笑

早朝からおつかれさまでした｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡

午後もーちょい
ﾌｧｲﾄです💪🔥

からビーさん　こんにちは〜😀

きんぴらごぼうにお肉を組み合わせたことはなかったなぁ。
それに味噌味は未知の世界。
美味しそう💕

4時半は早すぎまねぇ。
冷えかもしれないしカリウム不足でもつりやすいらしいですよ。

からちゃん

お疲れ様〜❤️

きんぴらとお肉ちゃま💓
ボリューム感あるから、白眼ドロボー間違えナシだね🤣💪💪

朝冷えて来たよね💦
足がつるの🦵わかるわぁ〜
こてちゅ❤️❤️早起きね٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤

からたーん♥️
今日もまた(*´﹃｀*)ｳﾏｿｰ
からたんの手にかかるとお肉もりもりの
きんぴらになるのね！！！
お肉の量にびっくりしたよー！！！

足つると辛いよね🥲
今夜からは長ズボンでおねんねしてねん❤️

うっひょ〜
つった足や痺れた足
触りたくなるじょ
ほらほらツンツン
🦵👈😆←罰あたり　笑
疲れがたまったのかな
無理なくじゃ🙏
お弁当のおかずにノーマルな
きんぴらを昨日作ったところじゃ
お肉が入って脇役からメインじゃね😋💕

びせんさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロで
男子ウケ抜群な
メインになるきんぴらごぼうです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
美味しかったですよ♡♡

蹴った布団を朝探す
同じです(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
今朝は急に足がつり
普段より1時間以上早く起きちゃったので
午後は睡魔との戦いでした
(^ω^;);););)

今夜は早く寝なきゃ💦

マリンさん
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
来てくれてありがとう♡♡

オイシャン＆味噌味のきんぴら
美味しかったよ～♡♡

ご飯にもいいけど
パンにも絶対合うね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
マリンさんが作った
きんぴらごぼうパンが食べたい♡♡

鶏もも入のきんぴらなんて、うまいに決まってる～。みてるだけでたまらんね。 そしてそして～ ふくらはぎ　大丈夫？私、薬飲んでるくらい しょっちゅう朝方つるよ😵😵 筋肉痛になるくらい、ふくらはぎ→足の裏→足首 あっちもこっちも 次々つるやつ😖😖　ギョェーーっ、だよね。そこへこてちゅ🐱 突撃。ごめん、笑えちゃった。痛さわかるだけに 😨今夜は朝まで眠れますように。からたん お大事に。

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

からｼｬﾝのオイｼｬﾝ
ピリ辛味噌きんぴらごぼう～💗💗💗
豆板醤入りでめちゃめちゃ美味しそう～
⭐️いただくねー

ふくらはぎつって目が覚めるの辛いよねー
わたしは冷えるとつま先がツルことが多くて(寝ても起きてても)よく靴の中でつってて動けなくなるよ😂😂
まだ蒸し暑かったり、微妙だよね💦💦
寝るときに靴下履くのも嫌いだから(履いても勝手に脱いでるし)、つらない方法何かあるといいね。

明日はやっと金曜日。
今夜はゆっくり休んでねー🍀

冷えだよ、冷え！！
親指内側に、外壁だっけ？
ぎゅーっとした？？
たまらんよねー💦💦
あ、今日のきんぴら、
なるほど〜✨✨✨だわ、
鶏肉ゴロゴロで、
メインのオカズになるね✨✨✨👌👌👌

絶対美味しい〜"٩(*´ ∀｀*)۶”
そーよね❣️
きんぴらごぼうにお肉INもありよね!!(*˙O˙*)✨
これはご馳走感半端ない!!
白ご飯もりもりイケそうでヤバいわ(≧∇≦)ゞ🎵

それは痛い‼️
こてちゅ〜!!
今じゃないよーー(ﾉ∀≦｡)💦

そうそう！
ふくらはぎがつるのは冷えが原因☝️
いつだったかからビちゃん
前に皆さんからアドバイス貰ってたよね(*´﹀`*)
そろそろ涼しくなってきたから暖かくしないとね！
…って、私もだ!!(๑́•∀•๑̀)ฅﾃﾍ-

冷えが原因何ですか？
のたうち回る程痛いの？😱
私も一時寒くてハーパンやめましたが再びハーパン半袖で寝てます！
こてちゅお腹すくと体当たりからのスリスリ始めるんですね～
痛いところへの体当たり
猫ちゃんは分からないですもんね💦
今夜はゆっくり眠れますように。
きんぴらごぼうもお肉入ったらしっかりメインになりますね～😋
ご飯が何杯もいけちゃうよね～

からちゃん、大丈夫？
急に気温が下がって来たから
冷えに弱い人は用心しなきゃだね

あ、前も言ったかもだけど
パパの足つり対処法は
お風呂に飛び込むこと♨️☺️♨️
お風呂で温めると、嘘みたいに
痛みが引くんだって︎💕︎
騙されたと思って、
一度お試しを❤

ピリ辛味噌きんぴら
美味しそう〜😍

こんばんわ〰💓きんぴら🍚
鷄が入ったみそきんぴら美味しそう〰
おいシャンもなんやね💪
ごはんにもお弁当にもいいねー💪

みそ味、お肉入りのきんぴら😍😍😍
あんまりきんぴらって子どもに人気メニューじゃないけど、これいけそう👍👍👍

皆さん言ってるけど、下半身冷やさないように！そして水分も取って下さいね！
暑かったり寒かったりのこの頃、ほんと体調気をつけて😊

かーらーちゃん♡
こっちもおっはよー🎵


ｷﾀｧ━━(n'∀')η━━ !!!!


うひょー🤩
ほんとオイシャン使い
最高からちゃんだわ😍💓

これまたヤバい🥺✨

もも肉で超メインなおかず😍
味噌入りがまたたまらん(´﹃｀)✨



朝晩だいぶ
過ごしやすくなってきたね♪
そして足つったかーー😣😣😣
私もたまにつるけど
あれ、クセになるから
気を付けないと😱💦

私もまだ短パン😆
しかもノースリ🤣🤣🤣

からビー🍺ちゃん🎵
おっはよぉぉー😆

なぬっ⁉️
きんぴらに鶏肉inとなーーーー⁉️

これは副菜というより、メインに近くなるね😆
確かにきんぴら＋豆板醤なら、お肉にもしっかり味つくから、絶対美味しい😋
こりゃ🍚てんこ盛りイケるやつ💕

夜中に足つるの辛いねー💦
私もたまになるけど、必死よね。
同じく短パン＋ガッツリ毛布かぶって寝てる。
こてちゅ7キロもあるんだ🤣
可愛いと痛いの相反する気持ちで混乱するわ💫

からビーちゃん❤️
こんにちは😃
きんぴらごぼうにお肉in💕
いいねいいね😋
お弁当にもよさげ〜👍
メインよりの副菜って…
ひろりんと同じこと思ってた〜🤣

夜中明け方足つるよね😵‍💫
冷えもあるけど水分不足もあるって
スポーツ飲料飲んでーーー🖐
つった後は漢方薬が効くよ💊
処方してもらえるなら
"ツムラ68番"だよ🏥

大きなお肉がいっぱい~きんぴらも味噌味に甘辛の豆板醤！！

おつまみはもちろん、お弁当にも合いますね。

えっ🤯まだ短パン🩳！
若さが羨ましいです。

おかちさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロで
食べごたえバツグンな
きんぴらごぼう
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
お肉が入るから
食べ盛り男子にも大好評
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨日は朝早くに
足がつって最悪だったわ💦
これからは
寝る時だけでも長ズボンだね！！

coccoさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん💦
大抵明け方だよねー💦
昨日は起床予定より
1時間以上早く起きちゃったから
午後は睡魔との戦いだったわ
(^ω^;);););)

味噌味のきんぴらごぼう
美味しかったよ～♡♡

ゆみちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

私も根菜類大好き～♡♡
味噌味のきんぴらごぼう
美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

しっかり味でご飯が進むし
お肉がゴロゴロだから
うちの食べ盛りな
ムスコにも大好評のおかずなの♡♡

午後も頑張ろうね
(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

まゆみさんこんにちは♡♡
コメント嬉しいです♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん！
オイスターソース＆シャンタンで
オイシャンです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うちのきんぴらごぼうや
切り干し大根の煮物は
コク出しでオイシャンコンビが
入るんです♡♡

お肉がゴロゴロだから
お弁当のメインおかずにも
オススメですよん(◍ ´꒳` ◍)

午後も(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

めんちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロの
きんぴらごぼう
めっちゃ美味しかったよ♡♡
男子ウケもバツグンな
きんぴらごぼうです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨日の明け方は
つった足が痛くて大変だったー💦
もう寝る時だけでも
長ズボンにしないとダメだね💦
(^ω^;);););)

まりぴーお疲れ様♡♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

カラシャンが作る
きんぴらごぼうは
ごぼうより肉のg数が多いよ！
さすがだら？
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

フツーなきんぴらごぼうだと
テンションが上がらないムスコも
これはかなりお気に入りで
ご飯と一緒に
もりもり食べてくれるの
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨日の朝は
突然のつりにのたうち回ったわ💦
(^ω^;);););)
食いしん坊なこてちゅは
そんな私の姿はお構い無しに
早くくれーって
ガブガブしてきたよ
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

オイスターソースと、シャンタン！！
追い！シャンタンと思いました。

教えて頂いてありがとうございます。
今度、作ってみます...♪*ﾟ

メインにも🍺アテにもなりそうなやつ♡
まさにどろぼう級！😍😍
足攣り‥辛いよね💦
私はこの春めっちゃ攣りました‥まとめてくる時期ない？
てかさあ‥7キロ🤣🤣🤣
こてちゅ！かーさんのたうち回ってるときに7キロ攻めはやめなさいってば！🤣🤣

さすがからびーちゃん家は
きんぴらもお肉が主役ヽ(´▽｀)/
おいしそー❣️
足がつっちゃったのねー💦
明け方はすっかりひんやり空気だからね。
こてちゅ、ちょっとまってー！（笑）

あんみつさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉入りのきんぴらごぼうは
我が家の定番なんですが
今回は味噌味で♡♡
味噌味美味しかったです♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

お肉ゴロゴロきんぴらごぼうは
食べ盛りなムスコにも
大好評なおかずなんです♡♡

明け方に足がつるなんて
若い頃には無かったのにー💦💦
(^ω^;);););)

Harumiちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉ゴロゴロな
きんぴらごぼう
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
食べ盛りなムスコも
大満足なやつ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

明け方の足のつりは
本当に勘弁して欲しい💦💦
あの痛さは辛すぎるわー！！

ユッキーちゃま
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

みんなにツッこまれる
お肉の量( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

きんぴらごぼうと言いつつ
メインはお肉になっちゃうのが
からちゃん流(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

明け方に足がつるの辛い💦💦
もう寝る時は長ズボンだね
(^ω^;);););)

ボンバーちゃま
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
ツンツンしちゃう？笑

これは
きんぴらごぼうと言いつつ
ごぼうよりお肉の量が多いから
メインおかずになるよー
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
美味しくてオススメ♡♡

めぐちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

鶏もも肉入りのきんぴら
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
味噌味がいい感じだった
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

うんうん💦
足がつると
つりが治った後は筋肉痛のように
足が痛い💦💦
のたうち回ってたら
こてちゅが突撃してきて
更に(;д;)ｷﾞｬｰ!

こてちゅ！空気読んでくれー笑

まなちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

豆板醤入りの味噌きんぴら
めっちゃ美味しかったよ♡♡
お肉がゴロゴロで
ムスコにも大好評(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

スターもありがとう♡♡
良かったら試してみてね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

靴下を履いても脱いでる
(σ * ॑꒳ ॑*)σｿﾚﾅ♪
冬は大丈夫だけど
今の時期の靴下は(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ
冷やさないように
長ズボンで対策するしかないかな💦

しゃくさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

鶏肉ゴロゴロなきんぴらごぼうは
食べ盛り男子にも大好評で
オススメなんだ♡♡
きんぴらごぼうと言いつつ
メインは肉になってる
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

やっぱり冷えだよねー！！
つってる時にふくらはぎを触ったら
冷えてたもん💦💦
寝るまでは短パンでも
寝る時な長ズボンだね💦💦

かおさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロだから
副菜じゃなく
メインになるよー(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
めっちゃ美味しくてオススメ♡♡

うんうん笑
今じゃないよーって思った！
のたうち回ってる所に
どーんと体当たりで
更に(;д;)ｷﾞｬｰ!
空気読んでくれー💦💦

まだ大丈夫だと思い
短パンで寝てたらピキーン💦
寝るまでは短パンでも
寝る時はもう長ズボンだね(^ω^;);););)

みったんさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
お肉がゴロゴロな
メインおかずになるきんぴらだよ♡♡
美味しかった～♡♡

うんうん💦
本気でのたうち回るほど痛い💦
冷えが原因だと思う(^ω^;);););)
つってる時にふくらはぎを触ったら
冷えてたし。
寝るまでは短パンでも
寝る時は長ズボンにするわ(^ω^;);););)

ビーグルさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ピリ辛味噌きんぴら
美味しかったよ～♡♡

まだ短パンで大丈夫だと思ってたら
足がピキーン💦💦😭😭
寝るまでは短パンでも
寝る時は長ズボンにするよ💦💦

からおにもお風呂で
温めるように言われたよー！！
湯船でしっかり
温まるようにするね♡♡
(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

noeさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロな
きんぴらごぼう
めっちゃ美味しいよ～♡♡
副菜じゃなく
メインになるおかず(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

chicaoさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

(σ * ॑꒳ ॑*)σｿﾚﾅ♪
うちの子も普通のきんぴらごぼうだと
テンション上がらないけど
これはごぼうより
お肉が多いから
ムスコにも大好評なの♡♡

いつも冷えるとつるんだけど
まだ大丈夫だと思って
短パンで寝てたらピキーン💦
寝るまでは短パンでも
寝る時は長ズボンにするわ(^ω^;);););)

たるちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロな
味噌味のきんぴらごぼう
美味しかったよ～！

フツーのきんぴらだと
テンション上がらんムスコにも
これは大好評
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

いつも冷えるとつるんだけど
まだ大丈夫だと思って
短パンで寝てたらピキーン💦😭😭
起きてる時は短パンでも
寝る時は長ズボンにしないと
ダメだね(^ω^;);););)

たるちゃん
今週もお疲れ様でした！
三連休も美味しく飲もうね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ひろりん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

きんぴらごぼうと言いつつ
ごぼうよりお肉の量が多いのが
我が家流(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

今回は味噌味にしてみたんだけど
美味しかったよ～！
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

お肉ゴロゴロきんぴらは
うちでは
メイン料理になってるよん♡♡

冷えるといつもつるんだけど
明け方にのたうち回ってたら
7キロのこてちゅが体当たりで
更に(;д;)ｷﾞｬｰ!
こてちゅ！空気読んでくれー！
だったに 笑

こずりんさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉ゴロゴロきんぴらごぼう
これ、めっちゃオススメなの！
お肉が500g以上入るから
うちではメイン料理として
食べるよ～♡♡(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

明け方のピキーンは
本当に辛い💦💦
スポーツ飲料飲んでみるよ！！
(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
つった後に飲む
漢方薬があるんだね～！！

とんちんさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ピリ辛＆甘味噌味のきんぴらごぼう
美味しかったですよ～♡♡
きんぴらごぼうと言いつつ
ごぼうよりお肉の量が多いです
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

まだ短パンだったけど
起きてる時は短パンでも
寝る時は長ズボンにします！！

ぶりさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉ゴロゴロきんぴらごぼう
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
フツーのきんぴらだと
テンション上がらんムスコにも
大好評なおかずなの♡♡

わかるー！！
つるのって
クセになるのか？続くよね💦💦

のたうち回ってたら
7キロがどーんで
更に(;д;)ｷﾞｬｰ!
つってる足にスリスリしてきて
今はやめてくれー！！だったに(^ω^;);););)

kyoroさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

フツーのきんぴらごぼうだと
ムスコのテンションが上がらんから
お肉いっぱい入れて
(もも肉500g越ww)
いつもメインおかずになる
きんぴらごぼうにしてるよ～♡♡

明け方のピキーンは
本当に辛い💦💦
のたうち回ってる時の
こてちゅのどーんには参ったわー
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ！

✨
からちゃん❣️こんにちは。😄

こりゃ、間違いなくご飯泥棒だな❣️3杯はいけそうやね。😆✨👍

いやいや、しかし、大変だったんだね！😆

こてつ、確信犯だな！狙ってやってるな。😆

からちゃんは三連休かな。しっかりのんびり休んでね❣️オレもそろそろ衣替えかな。😄✨💛

お肉たっぷりで
ご飯のおかずになりそうなきんぴらだね！
オイシャンに味噌味ね〜
美味しそう❤️

そちらはまだ短パンでも大丈夫なんだー
こっちは9月入ってからは
長ズボンじゃないと寒いよ💦
今日は長ズボンで寝るんだよーー

からちゃん、
こんばんはー🤗💕

ただのキンピラゴボウじゃない‼️
鶏肉に、味噌、オイシャン⤴️⤴️✨
味が染み染みして〜
ご飯🍚おかわり間違いないね♥️

これもまた作りたいレシピ追加で〜🤗👌

つった足にこてちゅくん😆笑
お母さん大丈夫？の、
こてちゅくんの愛情表現かな？😁💦

からちゃん😊
おはよー☀️

朝方にふくらはぎ…
ありますね🤣
こてつのタックルも…
ありますね🤣

先週は忙しかったけど、
今週も忙しそうです😆

ピリ辛甘味噌🤤
聞いただけでご飯食えそう（笑）
換気扇の下で匂いで食べるのから
少し上級者になると想像で食えます👍

今週もがんばろーね(*^-^*)ﾖﾛｼｺ♪

イチさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん！
ご飯泥棒だよー(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
おかわり必須だわ♡♡

のたうち回ってる時に
7キロの巨体の体当たりは
本当にキツかった💦
あれ確信犯かね？
その後もつった方の足にスリスリ💦
今はやめてくれーだったよ
(^ω^;);););)

あっつさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉がゴロゴロで
男子ウケする
きんぴらごぼうだよ♡♡
うちの子も大好きなの(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

足がつってから
寝る時だけは長ズボンだけど
起きてる時はまだ半袖短パン！

いちごさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

これ、もも肉2枚分のお肉が入って
きんぴらごぼうだけど
お肉がメイン(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
副菜じゃなく
我が家はメイン料理で食べるよ♡♡

こてちゅのどーんは
愛情表現かなぁ？笑
どーんからの
つってる足にスリスリwww
可愛いけど
今はやめてくれーだったよ
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

ナガマンさん
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ♪
来てくれてありがとう♪

想像でご飯いける！
めっちゃ嬉しい言葉
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

明け方につるの
あるあるですよねー！！💦
のたうち回っていたら
7キロボディの
こてちゅの体当たりからの
つってる足にスリスリ攻撃
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

可愛いけど
今はやめてくれーでしたwww

午後も頑張りましょうね
(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

からあげビールさん、こんばんは～😊

いつもと違うきんぴらでいいかもぉ。
きんぴらってどうしても同じ味になるもんね。

足がつるのは水分不足もあるかも。
ちょっと涼しくなってきたから今までみたいに飲まないもんね。

喉が渇いた時には遅いとか言うから
定期的に少しでもいいから水分摂るようにしてみてもいいかもよ。

tomoさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

お肉ゴロゴロきんぴら
美味しかったよ～♡♡
普通のきんぴらごぼうだと
テンションが上がらないムスコも
これはお気に入りなの
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

水分を摂るφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
やってみるよー♡♡

午後も頑張ろうね♡♡

からあげビールさん、こんばんは✨

鶏もも肉で検索して、からあげビールさんのレシピにたどり着きました🤗
めちゃ旨々、私の好きな味つけ、美味しかった～😋👍️
ありがとうございます🎵

シャリマーさん
お試しありがとうございます✨
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今から伺います
⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ

からあげビールさん、こんばんは✨

フォロー、ありがとうございます🤗
宜しくお願いいたします🙇‍♀️

美味しかった～😋👍️
ありがとうございます🎵