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改めて調べると栄養豊富！そりゃ土用に英気を養うために食べられるわけや…。
目に良いビタミンA、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1、美容に効果大のビタミンB2、若返りのビタミンE、
あとはDHAやムチン。
カリウム、鉄分、葉酸などなど
お腹も気持ちも満たされました♡
がっつり食べてますが朝食です😬👅