プルコギ、玉ねぎとニラと卵のお味噌汁、キノコのガーリック蒸し、スナップエンドウと人参のナムル、10穀米

私以外の人の為に肉料理にしました。でもおさとの代わりに糖質ゼロの甘味料を使って、プルコギの下味はつけてあります。