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･紫キャベツのマリネ
･ネギ入りだし巻き玉子
･かぼちゃのカレーシナモン風味
･レンコンのきんぴら
･キャロットラペ
･豆乳ヨーグルト＋玄米生甘酒＋ローズヒップ
･べジール
お腹もそんなに空いていなかったので、
今朝の糖質は、かぼちゃとレンコンと生甘酒のみで終了♡