今夜は、根菜づくし(o^^o)

今晩は(*^_^*)
今夜のメニューは
⭐︎蓮根の豚ひき肉挟み
⭐︎ごぼうの白ごまマヨサラダ
⭐︎買ってきたお刺身セット
以上ですね(^_^;)
蓮根挟みは、レモン絞って、しょうが
が効いてて美味しい*\(^o^)/*

こんばんは！
今宵もやみぃですね!!

みやこさん、早い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
リスナップありがとうございます💕
蓮根の肉挟みは、歯ごたえあって、美味しくて、顎が、強くなる鍛錬です🎵

ハラヘリで泡一杯だけしながら
もぐってます:D

まだ、夕飯、ありつけてないの？
かわいそうヽ(´o｀；

最近、夕方の早い時間に空腹が
襲いかかってきます。
今日は我慢ならずで.....
そんな時はおいしそうな絵を見るの
きついですね:D

私は、お腹すかないと、全く、
作る気になれません^^;

みやこさん、ポケットに飴ちゃん、
いれておけば？笑

ハルちゃん、健康的で美味しそうなものばかりねっ💕

ですね!!

でも、何だか異常なくらいのハラヘリに
ちょっと胃が拡張したの鴨？
体重計乗らない方がよさそうな感じです。

あめちゃん:D
心地よい響きです:D

ともこさん、なんか、体が、
根菜を欲してました( ♡ ´罒` ♡ ) 健康的、ありがとう💕
リスナップサンキューです(#^.^#)

ハルｻﾝ～
蓮根やる～ (╭☞´ิ∀´ิ)╭☞☆
絶対うまうまだね！
サラダは白ごまマヨのみかな？

のりこさん、蓮根美味しいから、
是非、作ってみて(#^.^#)
サラダは、白ごますって、マヨと、
醤油だけよ(*^^*)
これも、ごぼう茹でるときは、
酢と塩を入れてね^_^

サラダは、
ちなみに(ちなみちゃん好き♥️)、
キューリ.ハム、入れてます🎵

最近　管理栄養士の方に毎食写真取ってメールしてるんですが　野菜のレパートリー少なすぎて全く閃かないんですよ(´･ω･`)
是非こんな感じのアップしてもらえると即パクれます(笑)

栄養士さんに、食事を管理してもらってるんですか？

仕事柄　余った食材を使う　や　自分が料理できるがために好きなものしか作らない　めんどくさい日はワンパターンになりがち・・・・などなど　10年後生きてるのかな？って思い始めて　知人の管理栄養士さんに指導してもらってます(笑)

毎回、指導メール返ってくるんですか？
すごいですね(^_^;)
10年後も、元気でハツラツですね(#^.^#)

了解です!(^^)!

ちなみに（笑）酢と塩を入れるのってどんな効果があるの？

塩は、野菜ゆでるとき、必ず入れるけど、酢は、アクが強い野菜ゆでるとき、
色が悪くならないように入れるのよ

なるへそね～（笑）
酢はそぅゆう効果があるんだね～
ホントになーんにも知らなくて(≧∇≦)これからもいろいろ教えて下さい♡

こちらこそ、教えて欲しいです^^;
私も、ド素人ですよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

いゃーん(≧∇≦)ハルｻﾝったら(￣∀￣*)ｲﾋｯ

根菜すきです！
でも、気づくとあごが疲れてる
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
でも、またたべたくなります！

志野さん、今晩わ(#^.^#)
顎の鍛錬メニューに、リスナップ
ありがとうございます*\(^o^)/*
今夜は、根菜食べろって体が、
言ってました(#^.^#)
なので、めっちゃおいしく、カミカミ
しましたよ(*^◯^*)

あたしも根菜大好き〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)"♡
とくに蓮根が😍💓
美味しそ〜( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛

ひろりんさん、おはようございます💕
蓮根と、ごぼうは、顎の鍛錬に、
最強タッグです＼(^o^)／
根菜、煮物とか、揚げ物とか、
使えますね(#^.^#)美味しい💕
リスナップありがとです(*^◯^*)

はるちゃん、ご馳走ばっか！！
いいねー！！(○´∀`о｡ﾟ

おりぃさんこそ、おご馳走ばかりですよ(*^^*)
でも、野菜も、おご馳走ですね(*^_^*)
リスナップありがとございます(*^o^*)

根菜、いいね〜
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

ハルさんの美ぼうはバランスよく食べてるからなのね〜♥️。

見習わなくっちゃ٩( 'ω' )و

くみさんおはようございます(#^.^#)
そんなこと全然ないです^^;
カップラーメンやハンバーガーとか大好きで、食べますから^_^
お昼は、お菓子で、済ませたりなんか
しょっちゅうですよ(*^^*)