SnapDish
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サラダ 卵 プラスお肉 (ハム、ベーコン、シャウエッセン、前夜のおかず残り)
果物 チーズ ヨーグルト✨
卵は目玉やきか、オムレツか、ふわふわスクランブルエッグでバラエティーつけて
お腹も満たされ栄養素バッチリです👍