ナッツのおにぎりで和食ごはん

ばんごはん

またまたナッツの話。
昨日のナッツとドライフルーツのイベントで
試食したナッツの入ったおにぎりが美味しくて。
我が家でも作ってみました‼️

アメリカ産ピスタチオと
チーズとおかかのおにぎり

公式レシピはこちら
お茶碗2膳分のご飯
鰹節…3g
プロセスチーズ…2個（24g）
アメリカ産ピスタチオ…20g
（ピーカンナッツでも）
塩…2つまみ
醤油…小さじ1

ラップで丸めて和皿に並べて完成🙌
刻んだしそも乗せてみた。

わたしはピスタチオとくるみを半々にしてみました。
鰹節の香ばしさがあるので
ナッツは特に炒らなくても◎
チーズはピザチーズをつかいました。
ナッツはなるべく細かく刻むと食べたときに
ご飯とのバランスがいい気がする💡

ナッツの栄養がプラスされた
ヘルシーなおにぎり🥰うまい

たまごやき
ズッキーニのサラダ
さつまいもと小松菜の味噌汁

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