低糖質

今晩は鱧の天ぷら。
伊豆に行った時に『わさび屋が作った粉末【わさびこがし醤油 】』っていうのを買ってきたので、揚げたてこれで食べたら美味しいかなと思ってヾ(*´∀︎`*)ﾉﾞ
ナス、アスパラ、コリンキー、パプリカも一緒に。

お肉はイベリコ豚でニンニク焼き。

マグロとアボカドとメカブは麺つゆで和えてサニーレタスと一緒に。

ミニトマトはパルスイートでコンポートに。

絹豆腐は玉子とじにして。

天ぷらには市販の天ぷら粉を使ったけど、使用量は全部で35g。
糖質量は27gなので、1人分だと9g。
麺つゆの分を入れても、今日の糖質量は10gくらい。

＊わさびこがし醤油、美味しかったです！これは三島スカイウォークのお土産屋さんで買いました。